坚持打卡第二天

小鱼小鱼坚持打卡第二天

热身跑15分钟配速10公里

哈他瑜伽大概25分钟

阻力运动八组五次25分钟

减脂跑40分钟配速10公里

拉伸10分钟

纪念一下坐姿推胸达到30kg 减脂跑怀挺 坚持打卡第二天

有时间就去图书馆，去健身，去旅行！！！

教练今天说我进步很大

哼，他怎么会知道女生狠起来来自己都害怕（傲娇脸）