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坚持打卡第二天

坚持打卡第二天

作者: 小鱼小鱼小鱼子 | 来源:发表于2017-09-21 21:48 被阅读0次

小鱼小鱼坚持打卡第二天

热身跑15分钟配速10公里

哈他瑜伽大概25分钟

阻力运动八组五次25分钟

减脂跑40分钟配速10公里

拉伸10分钟

纪念一下坐姿推胸达到30kg 减脂跑怀挺 坚持打卡第二天

有时间就去图书馆,去健身,去旅行!!!

教练今天说我进步很大

哼,他怎么会知道女生狠起来来自己都害怕(傲娇脸)

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