5.25，打卡“三件事”实践的第100天。当天立Flag，“期待下一个百天”。
“想要”和“做到”就差一步
我“想要”给自己加速，“得到”自我管理的能力。
开始了第一门——邹小强老师的“自我管理课程”。2016年11月下旬开始用纸笔列清单的方式，规划每天。
有不完美的开始，就是迈出了第一步了。
第一周，每天都有列三件事的清单，但是总完成不了。
……
第一月，心想，总算坚持了一个月。
还算有点长进，确像记流水账？出问题啦！（倒回头看课程，重新调整）
……
两个月后，感觉自己会用纸笔列清单了，就是随身带着不方便，不能及时反馈。
今年1月~2月，在断断续续的纸币清单记录，很多都找不到了。这时候，就厌烦纸笔的我想的我玩儿法。
想起古典老师推荐，号称“最简单的自我管理工具”——三件事。
“自控力Up”——橙长力UP营
2月底开始加入，头七天，完美的完成任务。
总是最开始的七天干劲满满，趁着这股火热还没被浇灭，还是继续玩儿下来。
……
一个月后，近百人打卡群剩下40多人。
猜猜看，现在还有几个？
解散了吗？
不，没有！
还有15人！
硕果仅存啊。
最重要的一点是：因为有“橙长力UP营”，才有第一个百天。
玩儿好你的“小确幸”
小确幸“五选一”：
①锻炼身体
②愉悦的感受
③投入良好的关系
④有意义的事
⑤擅长或投入的事
100天实践中，给上述五选一的小确幸排先后顺序是：④③⑤②①。
④有意义的事：常做的是，尽自己的能力，做一件帮助人。这样确实很容易获得幸福感，而这种幸福感会传播，一传二，二传四……。（就不举例夸自己了）
③投入良好的关系：家庭关系、朋友关系、师生关系……等等。
空间上的远距离短时无法改变，但有件事最简单，通电话，通过声音沟通。没什么大事需要协商沟通，就随便侃侃，闲聊也能拉近双方的距离，
⑤擅长或投入的事：做自己容易获得成就感的事，或者培养自己的喜好。
①锻炼身体&②愉悦的感受，不用说了，都明白的吧。
If 丢失“小确幸”，then……
100天里，不敢说追求幸福感满分，但求今天有件小事能让人想起来就感到“温暖”。
现在的每天，已经习惯会给先设定小确幸事件，“今天的小确幸是……”。
忙忙碌碌的时候，设了小确幸，却好几天没有做。
Day1 | 没察觉，Day2 | 知道却不行动，Day3 | 今天不想做三件事……
小确幸就是必不可少，对于我而言，就是增加小动力，如果没有它，生活很快就出小问题了。
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