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《敢不敢这样生活》

你敢不敢这样生活，对自己不再有任何要求。不再妄想自己“应该”成为什么样的人，比如成为

更好的妈妈，比如更好的情绪管理，等等。停止所有的要求，只是去看，看真相是什么，看看你

是什么，而非“应该”是什么。当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，仅仅让一切无常地体验绽放。慢慢地呼出一口气，释放掉你的紧抓，就会看见自己，看见孩子。

因为中午回家要做饭,我又很在乎午休,所以每天吃完饭以后，碗筷搁在那里，我都是到下午下了班之后再洗，今天女儿和我说,你真可怜呀，又要上班下了班还得洗碗筷。因为以前有过好几次我提出想让他帮我把碗筷洗了，他没有洗,我就担心他自责了。因为我经常害怕自己自责。觉得自责是不好的。基于这个恐惧的感觉原点。我就急急的说。没有什么，你还小呢，你洗碗也好，不洗也好都行。妈妈都不会怪你。等你想洗的时候自然会洗的。过了一会儿他说妈妈这回你要做什么你就叫我。可是我又担心我叫了他之后他基本不会做。所以我就叫他做一些简单的，比如拿墩布把厨房擦一下这些事。洗碗这些比较费事的事，我还是没叫他做。

通过好多事，我就觉得闺女心特别的善良。别看他表面上有时候硬。

“对于孩子来说，我们是保护，但也会成为限制，如何让我们在孩子需要的时候保护，在孩子探索的时候少限制，是我们终生需要学习的。”

今天中午回到家，女儿告诉我，在我回来之前的五分钟有人敲门。他当时从猫眼里看了看不是我。又想到如果有人来的话会和我联系，我会给他打电话。所以他就没有开门。真是一个聪明会解决问题，考虑全面的孩子。

昨天晚上女儿醒来后去我屋和我躺在一起。和我诉说妈妈你知道我以前都想什么了吗？他说我以前总是在想圣诞老人的事情。因为以前我骗他圣诞老人给送礼物，她心里相信了，后来我告诉她实情，她当时哭得特别厉害。还说她总是想怎么去死。还在心理疏导自己。听到这些我顿时泪流满面。我的心都碎了。怪不得他不愿意去上学，她连生的希望都放弃了。感赏女儿愿意和我说心里话。

相信自己能做到。

昨天晚上我早早上床睡觉，很快就睡着了，睡得很香。我是能做到的。请自己相信自己。