打卡日期：2019年7月17日
90天践行累计天数：63/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡153/153：
1.早睡早起10：00-7：20
2. 先吃青蛙
足球
3.✨今日闪光点
依然主动做了很多家务
#父母教练检视#
今天依然独立完成很多家务，听了很多故事，下午去踢了足球，晚饭主动独立去做了，比昨天的小米饭有很大进步，孩子需要不断的被肯定，在被肯定中逐渐去尝试未知领域。
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本文标题：7.17
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