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这几天,看了很多的书,做了很多事都是关于当下的。发现自己在每一个当下都没有办法只是活在当下,听不下来的思绪,静不下来的内心,定不下来的行为……
这些天发现很多中国的好东西,中医,太极,中药泡脚,中国人,有时候我也会说中国不好的,但是我心里很清楚,人也一样有好的时候也有不好的时候!另外好坏是当下的!迷上站桩打坐的老年人生活模式,对这样的自己非常满意……
接下来,修炼我的当下……对每个现在有意识,比如现在手机打着字,颈根很酸,屁股坐麻了,身体因为太久用手机,有些僵硬,该躺下好好睡了。
今天没有做思维练习,明天早上起床大脑清醒的时候再次开始,做有意识的思维!
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