11.3

今日事“尽量”做到今日毕；

昨天出门前，有些事情没做完，擦地、晾最后一波衣服，洗碗（朋友搬家，给了我一些衣服，英国带回的餐具，复古式台灯）拿回来后一直忙，没有时间收拾和消毒。昨天8点多起开始收拾，以往回来后会假装看不到，或者拖延到以后不知道什么时候，昨天回来，霹雳吧啦的1小时搞定，也当消化了吃的东西。做了面膜。

但碗没有要求自己要完成，还有成长日记想好了内容也没写，所以我说的“尽量”今日毕，是有时候要根据不同的情况，要去权衡。不要让自己压力太大，影响第二天状态。

来张复古灯，之前师父来我家说我是开间，最好阳台要有亮光。而且听樊登的一本《睡眠革命》讲到睡前家里最好是黄色暖光，拿回朋友准备扔的灯，到我家就变成了一个宝了，还省了一笔费用不是？：）

复古灯

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早点 breakfirst

今天连拍带弄有点墨迹了，其实平时很快的。我是一个基本只有小时候和刚上班的时候吃早点，当然自然都是父母给做的，或者去楼回给我的。最近因为开始减肥了，早上会吃些省事的。蒸蛋器建议大家收一个，弄好后你可以干别的去，熟透后会自动跳起关闭开关。

之前银行办业务送的

麦片，这种我觉得很方面，量比较均衡，泡奶，直接吃，拌酸奶都可以，这款是我在jennylousie买的，挑了半天对比了营养成分后收的；便宜，量大，营养还丰富。

正面 里面 牛奶用自来水的热水泡下，我懒得煮哈哈，其实减肥最好喝脱脂奶（参考的孙俪经纪人减肥法） 最后一冲，搞定！

最后说下芝麻，我总是掉头发，今年又开始琢磨吃芝麻，芝麻是我爸给我的，每天我搅拌成粉末状，沾鸡蛋吃，最后剩下的敲在牛奶里喝掉。

注：吃之前一定要挑下，里面会有一些糊的和不好的（我爸提醒我的，天下父母心啊）

芝麻和工具

最后来一张简单吧。

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