明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

表弟上五年级，今年寒假语文老师布置的阅读书籍是《狼王梦》、《城南旧事》、《火印》、《俗世奇人》这4本，老师要求他们认真做好阅读笔记，摘抄好词好句。为了检验假期阅读成果，老师开学后要上整书共读交流课。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

表弟一放假，就做好读书计划，每天按照计划逐字逐句仔细地阅读，大年初六他就已经把4本书全部读完了。但是效果并不理想，读后边的忘前边的，当我随便拿起一本书问表弟，这本书讲了什么内容？你最喜欢书的哪一部分？这本书对你有什么影响时？表弟陷入努力回忆中，也说不出个所以然来。

明明读过了却什么也没记住，这不就是跟没读过一样吗？相信很多人都有这样的阅读困扰。

那么，究竟如何阅读才能把书中的内容融入自己的身心，变成自己的无形财富，而不是读完就忘。

最近，我读了一本书——《实用性阅读指南》，这本书就可以完美的解决孩子读完书后记不住书中内容的尴尬困扰。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

《实用性阅读指南》的作者是日本的大岩俊之，他是一位创业者，大学毕业后曾在4家公司担任法人销售。

后来在创业的道路上，他发现了“成功人士皆为读书家”的观点，于是开始尝试一年时间读300本以上的书，并作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师，开展了更多的读书、讲座活动。

从《实用性阅读指南》这本书中，我们可以学习到：为什么读完书后会忘记？不会忘记的阅读方法以及不会忘记的读书笔记这三方面的内容。

1.为什么记不住书中的内容

常言道“读书破万卷，下笔如有神”，也就说，想要出口成章，阅读是最基础、最重要、最直接也是最有效的手段。

但是很多孩子都会有这样的烦恼，“记不住书中的内容”。

之所以这样，作者认为，人类大脑的结构原本就善于忘记。人类的大脑如果把所有景色、信息、听到的声音、闻到的气味、触感等都一一记住的话，不出5分钟大脑就会达到极限。

为了不使自己的大脑达到极限，大脑不会一直如记忆信息，而是不断删除。

关于记忆是如何被遗忘的？德国实验心理学家艾宾浩斯发现了“艾宾浩斯遗忘曲线”。通过艾宾浩斯遗忘曲线我们可以得知，记住的内容没过多久，大脑就开始遗忘。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

20分钟后，遗忘42%；1小时后遗忘56%；1天后忘记74%的内容，1周后遗忘77%；1个月后忘记79%。看了这个图表，如果孩子们不想去记性，把书中的内容都忘掉也不奇怪。

2.牢记书中内容——不会忘记的阅读方法

反复阅读，留存记忆

孩子们学习汉字的方法是在作业本上写很多遍，不断加深记忆；孩子们想记住重要的事项时，也会不断的重复多次记忆。

对于阅读来说，也适用于同样的方法，不厌其烦的“反复”，反复的次数越多，记得越牢。

苏轼说：“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”。

好书读多少遍都不多,熟读之后认真思索,自然会明白书中的真意。

明白了书中的真意，自然也就无法忘记书中的内容。

以向他人复述为前提来阅读

加深阅读印象的关键，那就是不要满足于信息的输入，而应当更加重视信息的输出。

作者把输出分为“说出来”和“写出来”两个方面。

如果孩子每次阅读都是以“向他人讲述为前提”的阅读，这种带着目的性的阅读，肯定和漫无目阅读的效果大相径庭。

所以，家长要给孩子创造“讲故事”的机会，自己充当好的聆听者，鼓励孩子把书中的故事讲给自己听。孩子为了向父母传达自己想说的内容，就会有意识地去记忆书中的重点内容，并且自觉的把原来杂乱无章的想法组织起来，然后才能通顺的说出来，这是一个非常好的学习机会。

这也就是所谓的“自己若要理解，就先教会别人!”

3.不会忘记的阅读笔记——思维导图

“思维导图”是英国教育家托尼•博赞提倡的一种思考方法，是将我们头脑中正在思考的内容以可视化的图形呈现出来的思考工具。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

表弟的读书笔记就是摘录好词好句，如果他运用思维导图来做读书笔记，最明显的优势就是整理思路提高记忆力。

读书思维导图的制作方法：
1.制作阅读思维导图的必需品

纸张（A4纸或者素描本）、彩色笔（最少用6种以上的颜色）、书籍（要制作思维导图的书籍）。

2.制作思维导图的基本规则

（1）把纸张横向摆放，竖向书写不利于思维扩展；

（2）不要用黑色笔而用彩色笔，丰富的色彩对于记忆力和想象力大起作用；

（3）放在正中央的图像要采用三种以上的颜色，要有立体效果；

中间的图文尺寸要控制在拳头大小。

（4）从中心开始呈放射状伸展旁枝；

从中间位置向外“伸出”分枝。改变每条分枝的颜色。越向外延伸，分枝越细，分枝上的字越小，而且分枝需要呈曲线向外延伸。

（5）分枝上只写关键字；

不建议写大段的文字。

（6）多利用图画、符号等形式；

比起语言，图画包含着更多的信息。

3.读书思维导图的制作方法

（1）按照顺序总结一本书的章节、标题、小标题。

这一方法可以大致了解书的结构，一看到思维导图就能回想起书的内容。

（2）按顺序整理书中自己感觉重要的部分。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

选择这一方法，看到思维导图就能立刻找得到自己认为很重要的地方。

刚开始，不知道书中的重点内容到底有多少，可以先用铅笔画草图，然后再用彩色笔描画。

作者建议，在阅读的过程中，先对书中的内容有个整体把握，可以用“折角”、“划线”、“做标记”等方法，是先“采集”重要的部分。然后一边对着一本做了很多标记的书，一边制作思维导图。

对在漫长人生中读过的书而言，人类的记忆力是有限的。如果想在读完每一本书后都有扎实的收获，就需要正确的阅读方法和有技巧地写读书笔记，并养成长期的习惯。

明明读过了却什么也没记住？有技巧地阅读和写笔记，轻松解决这一困扰

许多人说，钱钟书记忆力特强，过目不忘。他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书，肯下功夫，不仅读，还做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。

读书并不是一味地贪图速度，而是要心有所得，有所记录，学习钱钟书先生的认真与耐心，孜孜矻矻积累知识，扎实有效地阅读。