转变

讲一讲最近自己的一些思想上转变吧。

1.转变思路，或许可以让自己更轻松一些。之前自己会在两路不同的公交之间进行选择。有一路公交，从家里到公交站台很近，但是下了公交之后要走很远。另外一路，从家里到公交站很远，需要走大概五分钟左右，而且这一路公交等待的时间要久一些。所以自己一般会选择离家近的那一路公交。也从来没有想过会有什么更快的方式。上周，突然发现自己可以选择在之前下车的公交站台的前一站下车，然后换乘任意一路，到单位都很近！生活的智慧来源于实践，自己乘坐公交的这份经验正是来源于自己在做公交时的实践。也带给自己一些话思考：如果自己沉浸在一成不变的生活方式中，不妨调整一下，优化组合，也许会有不一样的效果。所以，生活要敢于去尝试和改变。

2.多一些倾听，就会对别人多一份理解。之前自己一直苦恼于来电者为什么会这么纠结，纠结之后为什么又不做出改变。在同事的帮助和自己的探索中，我也明白了对改变抱持矛盾的态度，对他们是正常的。同时也带给自己一些反思，多数来电者打电话过来只是想找一个倾诉的对象，我们需要做好一个倾听者，对他们多一些倾听，比自己的“说教”或太多的干涉要好一些。在倾听的同时，也是在理解他们。

3.好好爱自己，别人才会爱你。是啊，生活中过多的关注别人，关心别人，把精力放在别人身上，忽视了自己。你想吃什么？喜欢做什么？有什么想做的事情？这些需要自己好好地思考。除了自己，没有其他人更了解自己，何不尝留给自己多一点关爱，多一点关心。总是把自己武装起来，似乎不需要其他人的关心，其实自己也是需要他人的关心和爱。当然，这里也不是说让自己自私，或者只关注自己，两者并不矛盾。爱自己的同时，对于朋友的关心我们要及时给予反馈，对于朋友的请求，我们可以尽自己的能力帮助他们。

4.慢下来，不给予给别人反馈和回应。在自己和别人交往的过程中，对于别人的好，我会倾向于反馈或回报给别人，这是值得肯定的。但是，我们可以让自己慢下来，在了解了别人行为的背后，是出于什么样的目的这样做。再根据自己的判断进行反应。同时，在和别人讲话的过程中也是一样的，让自己慢下来，给别人多一点时间，等别人把话说完再给出自己的反馈。一方面可以了解事情的整个过程，另一方面，自己也可以在这个过程中思考给出自己的判断和分析。

当然这些只是自己当前的一些思想上的认识，作出任何一个改变并取得效果对自己来说都是值得高兴的。改变的过程也是痛苦的，慢慢来，注意觉察自己，养成良好的自我反省习惯，改变也会慢慢发生。加油！