001、第一印象
第一印象是在微秒间建立的。
通常我们先根据外表装束来判断对方的身份、地位、教育水平以及成功程度，然后才看其行为举止、肢体语言。
002、打破沉默、持续正面互动
开始互动最简单直接的方法是称赞对方的衣着。
这不仅能表现你的亲和温暖，重要的是能直接打开话题。接下来，可以多准备几个开放式的问题，以防止冷场。
003、握手
有研究表明，握手能提高互动质量，并可快速生成亲密感和信任感。因此，要进一步拉近关系，可以从优质的握手开始。
004、聆听
聆听是魅力的基石。
首先要调整好魅力心态，认真聆听、避免插嘴、刻意停顿，它能使对方在你周围感觉舒适、自信。
005、塑造高价值语言
声音的起伏度是语言的力量与温情的基础。它包含音高（高或低）、音量（大或小）、音色（回荡或空洞）、速度（快或慢）或者韵律（连贯或跳跃）。
006、情绪感染
话语需要被认知思维吸收和理解，而肢体语言则直接在情绪层面产生影响。肢体语言传递魅力比语言更快更直接，也更强烈。我们把这种现象称为“情绪感染”。
007、自信的肢体语言
在开始会议或者互动前，找到肢体的自信是非常重要的。
首先调整呼吸，保持呼吸顺畅，接着伸展双臂，上下左右，想象自己像只迅速膨胀起来的大猩猩，身体占领了越来越大的空间。这些强有力的姿态会让你变得更强有力，当你感受到自己的力量时，你的肢体语言会自动进行相应的调整。
008、成就更强大的自己
专注、力量和温情，我们每个人都拥有。
我们只需要通过学习魅力这套工具，通过一系列新的做法，在保持本真和突破舒适之间找到平衡点，挖掘自身的潜力来完整的表达自己的特质。
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