2022-11-09

有位心理学家把完美主义性格分为三种类型：第一种是要求自我型，给自己设下高标准，并追求极致；第二种是要求他人型，为别人设下高标准，不允许别人犯错误；第三种是被人要求型，为了满足他人的期望，时刻都要保持完美。

不管哪一种类型，都是高标准、严要求，一味地苛求完美。想要人生向好的心并没有错，只是一旦过度，这种心愿就成了一种负担，让人疲惫不堪。

人无完人，生活也不可能尽善尽美，我们需要做的，是放下执念。然后，因上努力，果上随缘。自律的意义，不是日复一日的重复，而是突破、改变、是主动撕裂生命的茧房。思维自律，远比行动自律重要；内在努力，远胜过外在的坚持。当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐，并在不知不觉间，蜕变成了更好的自己。