翻到了899天前的笔记，一阵惊悚。这么多天，我都做了什么？然后，开始意淫：“如果那时开始，我坚持做一件事情，则现在会是什么样？”有点像恶性循环。虚度年华后，都会有这样的感慨。严格意义上来讲，并没有完全虚度光阴，还是做了很多的事情。但是，离自己满意状态总是很远。于是，会有很多懊恼，产生一系列，如自我怀疑之类的负面情绪。
想自我提高，很重要的一点是归因。通俗地说，就是找到问题发生的真正原因。通过对自己的试验，来提高时间的利用效率，完成自己的目标。昨天听了万维刚老师的日课《高手修炼手册1：系统，灵感和技能》，很有启发。
目标和系统的区分
目标，就是你做这件事就是为了干好这件事，成功了就有回报，失败了就算白干。-万维刚
对于目标，我的理解就是，你对未来自己的要求。最后的结果有两种：实现目标或者不能实现目标。比如，我在写这篇文字，设定的目标是投稿，获得稿费。那么投稿成功，就是目标实现，投稿不成功，则是失败。反馈很及时，同时也很功利。好处在于简单明确，坏处则是：这样的游戏不好玩，很难坚持下去。
系统，则是“连续变化的东西——或者是一项技能，或者是一个关系。为了这个系统，你可以做各种项目，你可以要求自己养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，而是“发展”这个系统。-万维刚
如果为了发展系统，没有具体的目标。你所做的一切都是围绕着这个系统展开。比如我想练好写作。那么我不会在意别人是否会给我赞美，是否讽刺挖苦我。如果能够用简洁的文字表达想法，这项技能本身就是奖赏。
如何发展系统？
练习，定期的练习。任何技能，关系的培养，都是需要花时间，严肃对待的。而定期练习，可以提供量化的指标。
对于才能，我们每个人多多少少都会有些羡慕，渴望自己也能拥有。才能从哪里来呢？勤学苦练。无论是一万小时定理还是刻意练习，都揭示了一个事实——才能，需要大量练习，需要时间的积累。
也许，发展系统的念头来自于兴趣，但是发展过程，就没有那么有趣了。必须要做很多折磨自己的事情。比如说，坐在这里，敲出这几段文字，就远远没有刷微博过得容易的多。“体验自我”告诉我去刷微博吧，“叙事自我“”告诉我，耐心，现在做的事情比微博好玩得多。
To an individual, we should think something bigger than ourself.
这里，特意给自己定一个小目标。从现在算起，3月份写出10篇文章来，当然，为了发展系统。
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