原材料引用（Material）：
It said people should increase the number of chest presses from fifteen to thirty for every two breaths given.
Gordon Ewy is a heart doctor at the University of Arizona College of Medicine in Tucson.
He wrote a report that appeared with the study.
[ɪt] [sɛd] [ˈpipəl] [ʃʊd] [ˈɪnˌkris] [ðə] [ˈnʌmbər] [ʌv] [ʧɛst] [ˈprɛsəz] [frʌm] [fɪfˈtin] [tu] [ˈθɜrdi] [fɔr] [ˈɛvəri] [tu] [brɛθs] [ˈgɪvən].
[ˈgɔrdən] [ˈeɪvi] [ɪz] [ə] [hɑrt] [ˈdɑktər] [æt] [ðə] [ˌjunəˈvɜrsəti] [ʌv] [ˌɛrɪˈzoʊnə] [ˈkɑlɪʤ] [ʌv] [ˈmɛdəsən] [ɪn] [ˈtuˌsɑn].
[hi] [roʊt] [ə] [rɪˈpɔrt] [ðæt] [əˈpɪrd] [wɪð] [ðə] [ˈstʌdi].
信息和事实（Facts）：
/ɪə/ 发音要点
1.先发[ ɪ ]，然后很快地滑向[ ə ]
2.发[ ɪ ]时注意要用扁平唇，嘴不要张得太大，以免发成[e]或者[æ]
3.发音过程中口型始终是半开的
4.发/ɪə/音的口型由小到大，从合到开，同时前一个成分要短一些，模糊一点，而后一个成分要长一些，清晰一点。
/ɪr/发音要点
1.这个音比英音的[ɪə]较为模糊，而且要卷舌
2.这是个双元音，由两个音组成，可以看作是“前元音”/i/和“卷舌音”/r/的结合
3.发音时，由第一个音/i/向“卷舌音”/r/滑动
4.牙床由接近半合到半开，舌位由接近中高向中低滑动，接近中元音/ə/的高度。
/ɛə/ 发音要点
1.先发前元音/ɛ/，同时舌尖轻触下齿
2.然后很快滑向/ə/音
3.发音过程中双唇半开
/ɛr/发音要点
1.这是一个双元音，由两个音组合而成，“前元音”/ɛ/加上“卷舌音”/r/
2.发音时，由第一个音/ɛ/向第二个音/r/滑动。牙床较前元音/ɛ/稍开一些，将近半开，向/r/音滑动
3.口形由大到小，舌位由中低滑向接近中元音/ə/的高度
感受与评价（Comments）：
对昨天练习的结果正感郁闷，今天S老师的鸡汤来的正是时候，感谢S老师在教学之余，还会时常讲些让人警醒和冷静的道理，当自我感觉良好或垂头丧气时，这些话语会让人瞬间清醒，多做些事就少了些矫情。S老师说“不学到哭就不算学会，学到刻骨铭心，才会入木三分。”看看这个，自己还有什么理由沮丧郁闷呢，以自己的所谓努力程度，离刻骨铭心还差的远呢，若时不时被小情绪牵引，凭什么才能达到入木三分？
“来得容易去得快，来得不快就慢慢练，不怕慢就怕站。”别发牢骚，练起来，哪怕慢也别停下，从来没有一蹴而就的事。
今天心态放平和后，练习也很顺利，从单词到句子依次朗读，连起来顺畅后，对照原音尽量模仿语调节奏，一个多小时后的录音结果，语调还是挺生硬的，但不再纠结这个，那么多年的发音习惯，不可能仅靠这几天练习就一下子彻底改变，路还漫长，但不停下脚步就还有希望。
明天继续加油啊！
统计累计的练习小时数（Hours）：
1.5小时
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