大多数人败在习惯上。

已经是半夜了，已经有两天没有写文章了，人就是这样懒惰，还经常给自己找借口，心情不好了就不写。就像去跑步，去锻炼身体，早上太困起不来，不去跑步了，天气太冷，不去跑步了，天气太热，不去跑步了。

想要逃避总是有理由的，每个人的身体里都是不爱变来变去的，做一件事就要做到满足，甚至做到厌倦才会停下来换一件事情，包括睡觉啊，休息啊等等。

我已经决定很多次，要早起，要6点前起床。可是怎么每一次到了早上该起床的时间，都要拖延到9点以后才起，我几乎快要绝望了。那些坚持每天早起的人也比一般人的生活品质要高，我一直想要早起去操场锻炼，最多坚持不了一周就坚持不住了。

问题到底在哪里呢？其实这就是习惯的力量，我有一个表弟，虽然年龄没有我大，但是生活比我丰富。他现在已经成家，成为两个孩子的爹，同时他在事业上也风生水起。他是从小就跟着父亲做生意，几乎每天早上不到5点就开始一天的忙碌，到了上课时间还要去学校。所以他养成了习惯，常年累月作息规律，很少有睡懒觉的时候，而当时的我每天晚睡晚起，甚至可能要到中午才起床。

失眠的症状也是由于不规律作息引起的，就像现在的我，还在写文章。白天为什么不写，因为一直在拖延，我代表了大部分人所拥有的习惯，我也因为这个习惯才在生活和事业上一团糟。我要一点一滴改变，要多接近作息习惯正常的人，被他们影响，群体的力量是强大的，纯靠意志是很难的。有的时候人就要承认自己很渺小。