#NLP 童磊分享第1篇 2022年7月11日

NLP是一门实用心理学，NLP说每个人都有一套信念系统，简称BVR。BVR分别是：信念Beliefs、价值观Values、规条Rules。我理解的信念是一个人相信什么、目标是什么，好比一台发动机。

我常常用这样一名话支持咨询来访者和课程学员，“人要活在目标和初心里，不要活在情绪和感受里”。就是当人陷入负面情绪的时候，请看目标！你有没有写每天/每月/每年目标的习惯呢？如果没有目标，容易焦虑、迷茫、甚至严重情况下会成为情绪的奴隶、时间的奴隶、容易成为受害者。

美国作家约翰•肯尼迪•图尔说过：一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。作为父母，我们能够给予孩子最好的馈赠，不是豪车，也不是豪宅，而是教给他卓越的信念、战胜困境的勇气和希望。

NLP说，卓越信念的人拥有源源不断的动力、积极的心态，对未来永远有希望。落地工具和方法从写下今日目标、开始行动。