不知道你有没有这样一些感觉，有时候做着做着，一件事接一件事的总是停不下来，然后好像成了惯性，一件事一件事的做，却不知道自己为什么要这样，像陀螺一样不停歇。等到哪天实在受不了了，然后自己突然架不住，要崩了，才发现，自己高速不停运转了很久很久......
好吧，这样的情况其实也是在说我自己。我是一个闲的时候可以尽情浪费生命，一天睡去一半，吃吃饭，晒晒太阳（话说武汉这阵子中午的太阳晒到想死有木有），然后看看剧，一天就这么过去了......然而忙的时候，也是非人类。咨询一做就是一天，一天下来有时最高记录是8个，也就是一坐就是8个小时候，还不包括上下班路上，在车上的来回2小时。每天回到家，真的只想躺着。满满的负能量（对，我的职业就是一名心理咨询师，欧耶）光是坐10个小时，我心里能承受，身体也是很难承受的，再加上，我都是在接触负面情绪（来心理咨询的人，你们懂的）。这样的日子，一忙起来，几乎一周是5天这样，还不包括咨询以外的时间要学习，要整理案例，要思考，要琢磨，还要参加各种培训班，这是一名名副其实的咨询狗吧。这样的日子，一忙起来就是半年，然后才能休息一阵子。
可是，就是这样的忙，忙得连喘气，连好好吃顿饭，连好好睡一场踏实放松觉都很难，我却对外界总是形成一种“好啊，我可以再加个咨询时间”这样的倾向，好像考虑一下，恩，自己还能接受一个下午的咨询时间，排下来也没什么，自己还不至于累到再也做不了，再也承受不了。大不了周末去美容院做做按摩，大不了熬过这段时间就可以好好放个假了。不多接点活，哪来钱养活自己呀，那些动则几千上万的学习培训费，个人督导费的定期开销，还要看书，还要花时间琢磨个案，这些不做，自己哪来成长，哪能赚更多钱，哪能有更大的发展呢？（看着我这样，是不是觉得我是一名很合格的咨询师呢😏。其实咨询师的苦，只有做过这个职业的人才知道）
你们看着我是不是脑子进了水，已经是很忙碌很疲惫，快要驾崩的节奏，可是我却总是这样的安利自己，再忍受一下，再接一点也没事。我在越忙的时候，越容易压迫自己，越容易去挑战自己的极限，这既是自己的一种处事的风格，其实也是自己对自己的忽视。
挑战自己的极限，这个说起来好听，其实背后有很多的心酸。
1.
我们从小被教育的是，“不努力哪来成功，哪能学好”这样的鸡汤。这样的毒鸡汤，不知道害了多少代人吧。这句鸡汤的背后，我用心理学的视角稍微解读一下：
你不努力，你就很难成功。——否定。
成功必须要用辛苦才能换来。——物化（一种交易）
想要成功是需要付出代价的，哪怕你难受，哪怕你不喜欢。——忽视
不付出代价，以后没有成功，以后日子艰难，看着别人风光，自己不要后悔。——内疚、自责
你现在不努力，以后是没有好的生活等着你的，你是要吃更多苦的。——恐惧
看完这些，感觉生无可恋有木有。有人说，不就是要你好好努力吗，至于这样吗？
至于！我们做什么不重要，重要的是，我们带着怎样的信念和感受在做一件事。因为在做一件事的背后，那些信念也是一起被强化和促成的。
如果我的努力总是为了告诉自己，不努力是不行的，不努力就会被超越，就会被竞争掉，自己以后没饭吃，带着这样的恐惧，我们真的是不得不做一些事。而这些事做成的背后，我们收获了外在的成功，物质，名义上的满足，可是内心却是忐忑不安。因为我们害怕失去这些，害怕面对一直让我们恐惧的那些事真的会发生。所以，我们压抑自己去做这些事的背后，我们还只能紧紧地拽着它们，不敢放手。这也就是为什么很多人失去这些外在东西之后，心里的落差，心里的恐惧为何会如此强烈的原因之一。
我觉得我们被毒害的地方不是心里有恐惧，有担忧，而是我们要去做一件事，却总是要跟这些东西捆绑在一起。人生在世，谁没恐惧，谁没焦虑，活在世上，谁没有压力？可是这些东西总是要跟我们努力工作，享受生活产生莫名其妙的关联，好像不去为克服恐惧做一些事，不去为未来好好考虑，好好谋划就对不起谁了，好像灾难就会发生在眼前一样！
不知道是苦难太强大，还是我们内心太脆弱。轻松一点，难道不可以吗？
2.
再说到还有一个东西。好像有些东西总是在我们前面，比我们重要。没有做好，结果不堪，我们是很难接受的。不管做什么，先要想到结果，结果要能承受得住。所以，一切以结果为导向，这也是很多人痛苦的地方。很多学生告诉我，我学这个专业就是为了以后能赚很多钱，在生活上，在社会上不至于是底层的，不会被别人看不起，不会.....听着让我觉得很心酸，如果仅仅这样还算好的，至少你知道自己需要什么。可是，更痛苦的是，这些并不是我喜欢的，是吧？
那么纠结来了，一面是不做就会生活在底层，被人看不起，一面是自己做了很痛苦，因为不喜欢。那到底想怎样？很多人想要的是，做自己喜欢的，又能赚很多钱，对吧。这样想的，肯定都受过这样纠结压抑的苦。
话说回来，做自己喜欢的到底是怎样让你生活在底层，被人看不起了？我们很多时候做选择，都是为了避免一个不好的结果，为了不怎样，而去怎样。而不是简单的，我喜欢，所以我选择。我想要，所以我去做。好像在我们之上，总有些东西是更重要的，重要到我们必须舍弃，妥协自己的想法，自己的感受。时间久了，也许我们还会忘记自己到底喜欢什么，到底想要什么，自己到底是谁了？你说到底哪个损失更大？
那些做着“我喜欢这样，所以我选择这样的生活”，好像会被投来很多羡慕，欣赏，敬佩的目光。好像别人很有勇气，别人很有资本，好像做这些需要很大的代价。看上去是这样的，因为做出一个选择，一开始要舍弃的东西很多。比如我，舍弃了大学老师这样一个工作，一个身份，而宁愿做一名自由职业工作辛苦收入又不是很稳定的心理咨询师。很多同行当时都很诧异，接下来就是钦佩，钦佩我舍弃这么好的饭碗，选择自由。可是能怎么办，在大学里，做很多我不喜欢的工作，我一样难受。有不喜欢的稳定低收入的工作，和选择一份喜欢的自由的不稳定收入的工作，你会选择哪个？也许你会说，稳定的收入很低，所以你选择放弃。这只是暂时的，可能高一点的收入会让我晚一些时日放弃，但最终结果还是放弃。因为这里没有我最想要的。可是我知道，或者我心里隐隐地更多的担忧，一直在这样温水煮青蛙的环境里待下去，迟早有一天，我的热情，我的斗志会被消磨殆尽，那个时候，我是连出来的想法和勇气都没有了，因为不知道自己出来干嘛，其实我失去的更多，更隐形。还有，在那样的环境里，我终究是不快乐的。我不能勉强自己去喜欢什么，因为我知道自己喜欢什么。可是不管我选择什么工作，我一定要让自己满意，这样都做不到，自己一生活着的意义又是什么呢？所以我做了一个看上去很冒险的决定，但是，这样的决定我越回头去看，越不后悔。因为这样给了我压力的同时，也给了我很多的动力，更广阔的天空。我可以尝试很多新的事物，可以去做更多自己喜欢的事，也可以按照自己喜欢的方式，同时还能开拓一些自己潜在的兴趣，这样不也是收获吗？但是在这之前，是没人告诉我这些的。没有人可以告诉你，做一个决定，你一定可以得到什么。 而失去什么却总是更明显，所以我们都会害怕做选择，害怕改变。
做决定，至少要随心。遵从自己内心，做的任何一个决定不一定看上去多么好，但至少不后悔。
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