今晚上一通的主题本来是说臣妾做不到，讲自动化思维，我问了一个问题就是线下大家有没有去觉察这个自动化思维。
小伙伴可能生活中还不习惯去觉察，可能没有这样的体验。于是我就分享了一个案例。当时没有小伙伴给我反馈，内心其实还是有一丝担心我有没有讲明白。不过还好，等了一会儿，A上麦来讲她们生活中觉察到的自动思维。
整个过程，我听得很入神，同时也在想怎么引导她去觉察。我发现这个小伙伴讲得很投入，我没机会引导，并且有希望她继续讲下去，因为我发现她很想表达，而且如果不全部表达出来，我估计她心中会有不舒服。
所以我很耐心的倾听她，一直有等她讲完，我感受到她希望我能理解她，希望我们相信她，支持她的观点。所以我没有做过多的引导，只是在赋能和看见，并且也做到了信任与支持。
这时有个B小伙伴跳出来表达了她自己的感受，委婉说她有一种很强的依赖，并且有一种不知自己为什么喜欢的盲区。
我感受到A其实内心有不舒服，然后A自己通过表达说了，她不是这样的，A的表达让我感受到，她其实很需要大家的信任，支持給与她力量。
而作为自己的我，我突然发现我的感受能有增强。我挺高兴的，但我也会有担心，因为A船员有偏离今晚的主题，所以会很矛盾。
但我觉得我需要给与她这样的环境让她倾吐出来，不能完全的理性化的为了达成今天的小目标。只要我们大方向的目标是一致就好，中间偶尔的不按规矩出牌是允许的。所以我就释怀了，我也需要相信自己的判断。
其实通过这一次，我们真是需要评估对方，有没有能力去接纳不一样的视角，如果对方没有到这个点，最好就是信任他们有能力去解决。让她自己有能力坚持下去。相信她有一天会有意识的只是过程需要我们班班更耐心。
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