一个全职在家带娃的宝妈，最难的，不是照顾好整个家，包括调皮的两个或三个宝宝的衣食住行，而是看上一款包包，努力了好多次才说出的“老公，我要买那个包包”；偶尔和老公出去，被周围人说“不配”……

怎样在带娃中也能改变这种处境呢？写作是一种很好的手段。

得到APP精品课程主理人、知识IP学院创始人张凯，写的这本《写作训练课：轻松写出好文章》就是专门提高这种能力的书。

在《写作训练课：轻松写出好文章》中，我们可以找到写作自信，找到怎样搭建文章结构、怎样写出高转化率的2500字文章等问题的很实用的答案，读完后感觉到“原来写作不难”。

建立表达自信

带娃，多重标准，人人都可以发表看法，也许“吃个饼干”都能扯出毛病，宝妈的获得感很低，渐渐也就不自信了，遇事弹幕“我不行”自然退缩，以“心大”来欺骗自己，实际上是不自信的表现。

为恢复自信，张凯老师在《写作训练课：轻松写出好文章》提出了三点建议：

1.远离负能量的人。

美国社会学家查尔斯·库利认为，每一个人对他人来说都是一面镜子，大家都是通过假想别人会怎么看待自己，然后结合自己的想法形成了自我概念。

那些负能量的话，就像背景音乐一样，潜移默化地影响我们，所以，我们要找到正能量的人，汲取强的动能，在榜样的影响下越来越自信。

2.掌握足够多的信息。

心理学家说，人的信心和信息的积累有关。

信息积累得越多，尝试的机会也会增多，自身能力也会增长，这种正反馈会让人慢慢自信起来。

3.制作成就清单

自信首先要拿出过硬的证据让来说服自己“相信自己”。这些证据，是我们“跳一跳够得着”的一个个小目标，这一个个小小的成就是自信的基石。正如张凯老师所说，成功才是成功的母亲，失败永远不是。记录这些成就，在失去自信时，让它赋能。

打败了自卑这个心魔，建立起自信，我们又遇到“下笔难”这个恶魔。这需要——

构架行文结构

在《写作训练课：轻松写出好文章》中，张凯老师提出了“大道至简”，就是，

在一个段落中，论点要明确，论据要有逻辑关系，认清角度说服别人；

在一篇文章中，要有套路——三段式万能结构，以与读者建立连接开始，中间罗列3-5个观点展开陈述，最后升华，引导读者思想变化；

在一个概念表达中，要有框架，通过归纳总结的方式，让自己的理念广泛流传。

《写作训练课：轻松写出好文章》还将这种结构，与我们常用的短视频脚本、说课稿等结合起来说，给我们动笔去写提供导向。

对于我们来说，写作希望被看见，这需要我们给文章添枝加叶，使它丰润起来，从而提高转化率。

粘性的语言叙述

犹太人有一句谚语：有些人只要一说话，整个房间都会亮起来。

怎样在写作中让读者的眼前亮起来呢？

张凯老师在《写作训练课：轻松写出好文章》中，提出了语言势能，并给我们总结了提高势能的十二字口决，让我们的观点插上翅膀，不落俗套，让别人为之一惊，眼前一亮，我们会发现自己的文章立刻变得有趣，变得具有吸引力了。

读一读下面两段话：

湖南人很质朴，性格温和，像水一样，很容易相处。

我们通常认为，湖南人的性格都特别刚健，“要死卵朝天，不死变神仙，舍得一身剐，敢把皇帝拉下马”，但是通过我的仔细观察，湖南人其实普遍都非常质朴，性格温和似水，相处起来特别舒服。

我们发现第二段的表达，打破了预设认知，使大脑警觉起来，提高了注意力，比平铺直叙更有吸引力，提高了语言的粘性。

在写作中，怎样找一个好的选题？缺少素材怎么办？怎样做好阅读输入？……张凯老师在《写作训练课：轻松写出好文章》对我们遇到的问题，都提出了解决方法，所以，它还可以作为一本写作工具书来用，遇到问题随查随阅。

少年得到APP的CEO曾捷说，“有心人可以在这本书里直接找到他多年来苦心修炼的秘籍”，所以，提升写作，细心读这本书最重要”。