当孩子们懂得什么是死亡时就会害怕死亡，因为知道了死亡就是离别，孩子们当然不想离别亲人。我对死亡的最初记忆是在一二年级的年龄吧，死了就没有我了，我就不知道第二天发生的事情了，也不知道爸爸妈妈们会做什么，姐姐弟弟们会干啥，小伙伴们玩的游戏没有我参与怎么办……这个世界的一切我都不知道了，多么未知，因为未知也变得恐惧。我可不想死。
慢慢地，活到了四十多岁了，似乎已将生死置之度外，死了无非就是睡着后醒不过来而已，至于父母、老公、孩子，他们一定会好好的，即使有一段时间的悲伤。对于我，没有什么影响。死亡是正常的，自然的。
母亲很害怕自己瘫卧在床，那将是不堪忍受的。她深知久病床前无孝子，她把那个场面想象的很可怕，因为她听过一句话“你可别瘫了，我可没法伺候你”。是啊，这句话道出了人自私的一面。母亲自认为没有能力，一辈子拖累家人，最后再瘫卧在床，实在是不敢想。
以前我对母亲的这些话不能苟同，不一定会发生的事情，为什么先去想象出来吓自己？母亲说几率很高。我顿时无语，因为如果按照母亲的解释与推理，真的几率很高。但是瘫了的话，子女们不一定会嫌累，母亲激烈反对……她非常坚信，非常失望。唉，母亲害怕的不是死亡，而是死亡前的无能为力，或者对死亡的假设。
老人们害怕生病，这也是老年抑郁的一大原因。
看来，死亡也不是像睡觉一样，一闭一睁，一呼一吸之间。死亡前不知道会经历什么，或者急切的，不给人喘息准备之机，或者给足了时机准备……
今天丁金波老师带领的小组对死亡有了别样的认识。死亡是来提醒我们，还能做些什么，为自己、为他人、为社会。死亡是最公平的一件事，任何人都会死亡，一切问题都会通过死亡而解决，死亡也让世界的资源重复利用，取之不尽用之不竭，如此循环，死亡是多么好的一件事啊！
一个人扮演死亡，我扮演案主，死亡离我越来越近，我不想让她太靠近我，那可是死亡啊，在一臂之隔我阻止了她的前行。后来死亡围着我转，离我那么近，我勉强接受，心里想：只要不碰触我就好。果然扮演者没有碰触到我，只是在我周边旋转徘徊。然后死亡站在我跟前，停了下来，不转也不动，这时我到安定了，跟着丁老师的引导，我对死亡说了一些话语，心里好受多了。死亡看着我，居然流泪了。我不知道是为什么，被我的勇敢所感动吗？可能她想到了什么伤感的事情吧。
我扮演死亡时，径直走到案主面前，她居然不抗拒，我都贴到她面部了，她不阻止我，还笑，我知道她可能没有把我当做死亡，而只是我个人。其实我距离她那么近比较别扭，但是为了真诚地演绎我还是坚持了。围着她转的时候故意碰触到她，间距较小，她依然没有特别的反应。我扮演死亡时，感到很强大，无可畏惧，似乎宇宙都是我的，直勾勾地盯着案主。案主闭上了眼睛。顿时有了此消彼长的感受，一方强，另一方则弱。
冥想环节，我感受到了死亡的真正样子，黑白相间，慢慢变成八卦阴阳鱼，正如万物起源于气，人死后也是一团气，回归自然，一切周而复始。
每次冥想放松之后都会打哈欠，如同初醒一般。身心渐入佳境，值得庆祝！!
面对死亡也就是面对生命意义的过程，
当你愿意想想死亡对你意味着什么的时候，
你也许可以看到生命对你来说是什么，
什么是你最在乎、最重要的东西！
我要好好活着，活的有意义！
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