谁活着都不容易（2）

在这样一个公共场合：健身房。

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娟三十六七岁的样子。她与几个伙伴开了一个音乐工作室。现在是自媒体发展得非常快，可以自己写歌自己编辑成辑，也可以为别人做音乐，实现他们的音乐梦想。

她说自己是抽时间锻炼，然后再以更饱满的状态去投入到工作中。具体工作到几点就不知道了。反正都是为自己工作，是去做自己喜欢做的事情，很开心。

娟说的时候一直在笑。

谁活着都不容易（2）

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曾先生是证券公司的员工。他的老板给她的工作任务是2000万，现在他只完成了工作量的30%，所以他工作压力很大。他每天工作要在12小时以上。基本上是五个小时的睡眠。

曾先生说如果完不成工工作量，可能就要被老板炒鱿鱼，然后团队解散。那不是他想看到的。

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小马是中国石油大学的研究生。十年前他报考石油专业的时候石油待遇还非常好，但是现在越来越多的人投入到这个专业上来，所以门槛越来越高。他现在从事健身行业 ，当起了健身教练，每天教别人和自己锻炼都在12个小时以上。

家里人反对他做这项行业，因为人们的认知就是你不上大学，也可以去学习这项技能，直接可以去做这一行。

小马也是非常的无奈，心理压力也很大。

谁活着都不容易（2）

这些陌生人相聚在健身房，有的是教练，有的是自由职业者，有医生，有教师，他们反映出一个共同的问题：心理压力大。

如何缓解压力，有的人去锻炼，有的人去跳舞，有点人去沟通，有的去阅读。不管哪种方式，只要不让压力堆积就行。

能够在生活中做到痛并快乐着，就是最理想的状态。