自去年腰疾再次复发停止锻炼，至今已一年多，今日再次重启晨练。迎着朝阳，心里默念一句：久违了！
倒也不是腰疾不愈至今，还是人的惰性使然。一件事，一旦停下了，似乎机器的齿轮就停止转动了，然后生锈、由时光销蚀，再要转动起来，总有这样那样的借口延宕着：怕身体未完全恢复，时间不充裕，气温太高不宜骤然开始……可是真要开始原来无需任何理由。心血来潮，想走就走了。
处暑已过，早晚的温度已经很适宜锻炼了。心血来潮，我翻出旧日锻炼的服装换上，穿上鞋，带上手机就出门了。向来习惯早起，今日出门时才五点半，但是天已经大亮，太阳已经在树梢后探头了。路上汽车、电动车已络绎不绝。繁忙的一天已经开始了。
独自一人在路上快速行走。想起一年多前还是慢跑队伍中的一员呢。从最初的追求速度的跑步，到后来的匀速慢跑，到如今快走。身体机能从晨练的方式中就可见一斑。以后是不是就该散步锻炼了？
是来得太早，还是晨练的路线不对，路上竟然没遇到一个晨练的人。好久没走过这了路线了。路旁原本是鱼塘的地方高高地围起堤岸，隐约露出几张荷叶。莫不是改成荷塘了？朱自清先生的《荷塘月色》几能背诵，这荷塘晨色又是怎样一副景致？走过荒草丛生的高高堤岸看不到一条可靠近的小径。返回时再次仔细查看，方看到一头有一条汽车压出来的路径，旁边还停着一辆卡车，应该是运送肥料的路径。顺着路径进去。荷叶已经长至高过人头，这个位置视线有点低，看不到荷塘全貌，几朵白色的荷花倒是精致可人，但路旁的秽物让人作呕，且不止一处。看来常有人把此当作应急之所。下回找个最佳的观赏角度。
附近新建了个“口袋公园”，正在建设中，入口拦着绳子。晚饭后去过几回。那个绳子等同于无，所有来此散步的人一撩绳就进去了。这里本是一家纺织厂及周边的荒地，多年抛荒的地杂草已一人过高。虽有一条步行道，但荒草几乎淹没路面，少有人迹。我曾戏说，这是杀人抛尸的绝佳所在。这几日不见旧貌换新颜。像所有日常所见的口袋公园一样，绿草茵茵，树木扶疏，一条弯弯曲曲的小径引导人去探幽。口袋公园一旁傍着太浦河，水浪轻漾，汽笛声声，更显得公园幽静、怡人。早晨的公园仅有一个五六十岁的男人手机播放着说书类声响在散步，交集时，对方死看了我几眼。看看周边空无一人，不由有些紧张。顺着路径返回时，远远看到要再次交汇，我赶紧跑了起来。总想着找个无人的安静地方锻炼，真要无人，也惊悚啊。
走走跑跑到家已是五十分钟后，路程4.5公里。配速有点低哈。今天只是第一天，循序渐进，既然开始了，就继续吧！
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