#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～16号～Liuyuan
20170831（39/60）09班
【觉察日记】
有五天没有写觉察日记了，原因就是懒，但是看到群里还有一些同学继续在打卡，还是有点失落和焦虑，再问自己，“就这样放弃成长？”另一个声音反驳“平时生活中我也有觉察，只是没有写下来而已”一个再说“只有越写才越清晰明白啊，才记忆深刻啊”今天决定继续写觉察日记。
昨天我把宝从陕西接回银川时候，宝流泪了，哭了好一会儿，她说她舍不得离开奶奶。前天晚上和大家一起吃饭时候，她也哭了，我还以为是害羞哭了？后来她说是想爸爸了，就哭了，感觉到这么大的孩子确实身心合一，思念的难受就会让她掉眼泪，感情丰富。我的印象中只有一次这样的情况，就是第一次和宝宝分开的时候。其他时候的分离难道是忘记了？总之现在的离别都不会让自己哭，包括和孩子分开，这次是我们分开最长时间的一次——半个月，这段时间还是比较享受和她分开的日子，自由，轻松！
孩子的感情确实像天气多变，很快宝就恢复了往日的朝气，还有点兴奋，因为能见到爸爸了！
孩子这样无忧无虑的天真的快乐，和潇洒的哭泣，确实让人感到羡慕奥。
【幸福三朵玫瑰】
昨日朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持一周练习一次
2、每天看书至少半个小时。
3、9点半前陪伴孩子上床讲故事睡觉
【幸福金句】 D39 #幸福实修#生命的本质是轻松自在喜悦满足的，是身心合一的，是自由的。所以成长的方向是看到更多可能更多选择有更多接受和允许，把力量用在更多和解和创造中，而不是纠缠和对抗上。”
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