这个时间点就是写日更的时间，想不出写什么，焦虑的心情油然而起，但是不管怎么样，我还是顽强地点开了记事本，敲下了以上的几个字。写起来就不焦虑了，现在不写的话，这份焦虑的情绪会萦绕在我心里一整天。
就记录一下早上2小时的动作吧。
完成每天早上的各种疫情打卡，在公司吃了早饭，刷了一些关注的公众号。
《剽悍晨读》的早推文是“如何让自己内心的小孩长大”，主要内容是扩大自己的感知半径，增大自己的社交范围，积累社交经验，让内心的小孩，不再只是盯着别人手里的玩具和零食。
听了武志红的课程，今天的内容是想象自己是一个能量体，每一个起心动念看成是这个能量体的触角，这些触角需要被滋养，被很好地对待。如此这些触角就会帮助到自己，反之就会伤害到自己。
颇有感触，从小到大，自己的意志被压制，或者错把别人的意志作为自己的意志，有些可悲。不过现在意识到这些并不晚。继续学习武志红的心理学课程，去认识自己，活出自己。
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