亲爱的我的姑娘：
想提笔写一封信给你，都说纸短情长，而且，写完信再寄到你手上，不知道要几天。我想，就先写在手机上好了。
五一假期，急匆匆回家，又返校。太多的时间都是在吃吃喝喝，逛逛买买，都没有促膝长谈。
想来有点遗憾，好在我们可以随时联系，微信聊天、视频、打电话，都可以。
但是这次，我还是想以文字的形式跟你聊一聊。
1.你一定要学会管理自己的身材
带你去万达买衣服，试了好多都没有买成。临走的前一天，在一个小服装店里买了几件。
你自己知道是为什么，就是身上的肉肉太多了，我相信你内心也受到了不小的触动。
你不住地说“要减肥了”，是啊！看着那些漂亮的衣服自己不能穿，我理解这种心情。
你也知道，要“管住嘴，迈开腿”。
不能见到好吃的就把减肥的事抛到九霄云外了。一日三餐要合理搭配，多吃蔬菜和水果，适量吃鱼和肉类，少吃碳水。
你经常看小红书，去找个减肥的食谱，参考一下。
运动也要提上日程了，让运动成为你日常生活中必不可少的一部分，减少久坐不动的频率。
找到适合自己的或者是方便操作的运动形式，比如：跳舞，跑步、骑车等。
减肥可不是说说就可以的，要有决心、有计划，还要有毅力。
亲爱的姑娘，你皮肤那么好，长得也漂亮。不能让身上的肉肉给你减分呀！
记得要为你优秀的灵魂找一个好看的皮囊，好的身材不仅穿衣服漂亮，也会增加你的自信心，提升个人气质，为你的形象加分。
今天，就聊到这里吧。看到发过来在图书馆复习的照片，为娘很是欣慰，祝你明天的考试顺利。
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