不想起床

今天是周日，习惯性的想多放松下，白天中午十二点睡醒后又睡了一个小时，因为要上厕所，所以醒了，然后又睡了半小时，睡到翻来覆去还是睡不着的时候，就醒来了。

看来身体不是睡不够，而是已经习惯了少睡，它能按照睡眠节律自动分配睡眠时间，所以说，不想睡就起来吧，困了就睡，不困就不睡，乃人之天性，莫强求自己。

同样地，吃饭也是如此，饿了就吃，不饿就不吃，睡醒后容易感觉到饿，就喝了甁牛奶和吃了两包瓜子仁，抗两三个小时是没问题的，到时就又能愉快地做好吃的了。