最喜欢双休宅在家里,总有做不完的事,一件接一件,就是感觉时间不够,不知道时间都去哪儿了?但还是随遇而安,自然而然地找到了很多事情,而且这些都是每天的必修课!
早上睡到自然醒,一觉醒来9个小时,那是最幸福不过了,一天三餐认真对待,早上吃了玉米、馒头、清明饺、弄了几片酱萝卜、还有一杯甜菜根汤(胡萝卜、番茄、洋葱和甜菜根)煮熟榨汁,白天喝柠檬蜂蜜水;中饭黑米饭、红烧肉、炒咸菜,晚饭黑米饭、红烧肉、水波蛋、蒸胡萝卜、炒青菜,喝一杯豆浆,晚上煮了咖啡,水果:文旦、砂糖橘,一天的热量就是这些,够了。
每天的艾灸是铁打的,今天艾灸1.5个小时,肚脐、脚底心,效果好,下午美美的睡了一个小时,舒服到了无法形容,状态好,整个身体通透,舒展!晚饭前靠山功40分钟,腹肌轮3组,每组25个来回,基本功扎实了,已经不累了,睡前站桩40分钟,倒立5分钟!所有这些就是在填补游泳的运动。
今天缺席书法!晚上招待客人了,朋友来找我聊天,我们彼此分享感动:下午午休起来,看到订阅号里的一篇文章:一张自画假币一买就是9年!看了我泪奔,讲述了一个买面的老板,明知道这是一张自己画的假币,眼前这个瘦骨嶙峋的老人,每次来买面他都用自画假币给老板,第一次老板不但收了他的钱,还故意多给他半斤面,有了第一次,就有第二次,这一次又一次一买就是9年,一共2000多次,开始老板发朋友圈说他和老人的故事,这个老板的善意感动了无数网友,后来老人的家人知道这个事情后,找上老板一定要把所有的面钱结清时,被老板拒绝了,看到了人心的光芒,彰显人间的温暖,老板用身体力行教育自己的儿女,他也得到了社会的认可,值得大家学习!
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