以前，每天下班就是回家，刷微博、刷剧、刷综艺，熬夜刷。感觉很空虚，却还总是休息不好。
最近看完一些时间管理和精力管理的书之后，我学会的最好用的一个方法就是：把所有想做的、要做的事情都列在一个清单上，每天看着，然后从中挑一件去做。
清单的第一个好处是：把这些事情从脑袋里拿出来，不然它们就像缓存一样一直被大脑惦记着，大脑会感觉很累，而且还记不清楚，很混乱，容易忘，还没有顺序，把它们请清楚楚地写在清单里，知道自己要做哪些事情，然后每天从清单里安排今天要做的事情，清晰明了。
清单的第二个好处是：把所有的事情都列出来，你会发现自己原来有这么多的事情要做，就会产生时间上的紧迫感，会把时间花在这张清单上，又充实又有成就感。而不是再把大把大把的时间花在刷剧上，又空虚又休息不好。
清单的第三个好处是：所有的事情有大有小，有复杂有简单，你可以根据自己当下的状态去从里面挑一件事情来做，可以遵循难——易——难——易，动脑——动手——动脑——动手这样交替方式去做，把事情做了，还不累。
清单的第四个好处是：你知道自己有很多事情要做，所以你第二天不可能睡到太阳晒屁股才起床，你必须按时起床去做想做的、该做的事情，所以你晚上必须早睡，不能熬夜。所以开始使用清单以来，我已经不熬夜了，当然因为每天有很多事情要做，所以晚上睡的也不早，但至少12点之前可以入睡了。接下来我准备调整一下自己做事的顺序和时间，晚上争取10点睡觉，早上早起在经历最好的时候去做最重要的事情。
清单管理是我这几月以来使用的最好用的工具，没有之一。
清单管理让我的工作安排的有条不紊，虽然事情很多，但是对有多少工作、每项工作的时间进度都把握的不错，再也不会像以前一样总是被人催着很被动，现在终于体验到了工作的掌控感。
清单管理也让我的生活开始变得充实，让自己想做的、要做的事情可视化之后，会更有动力去做，而不是像之前一直拖着（就是因为之前一直拖着，所以现在的清单才会那么长、那么多事情、愿望和梦想，其实有很多事情是很久之前就想做的，只是一直在脑子里，一直没有付诸实践）。现在我开始对自己的生活也有了一些掌控感。
在很长时间里，我的工作和生活都是跟随着惯性往前走，没有主动思考，自己也很被动。那个时候总感觉没有自信，整个人的状态是往内缩着的，不敢打开，害怕一些不知道的东西，那个时候对工作和生活都没有掌控感。
使用清单管理两个多月了，我慢慢产生一些掌控感。
在工作中我知道自己有多少事情要做，要用多久，甚至明年的规划都是很清晰的，我不再被动地被人、被事推着走，我开始主动推着项目往前走，我开始掌控工作的进度和方向，这种感觉很好。我感觉自己在工作中变得自信了。
在生活中，以前是不知道自己的生活应该是什么样的，就那样过一天算一天，虽然有很多美好的梦想，但是都被刷微博刷剧给搪塞了，现在，每天下班回到家，看着自己的清单，做一项划一项，我的生活空间变得越来越简洁清爽，要看的书一本一本正在变成读书笔记、思维导图和指导生活的方法，想要实现的小梦想也一个一个列上日程，虽然两个月生活的变化并不是特别明显，但是我能够看到前方，我能够看到自己成长的方向，我对未来充满了向往，我也相信我按照现在的方法走下去，一定能够到达我想要的那个未来，我对生活有了掌控感，我越来越热爱我的生活。
原来一个小小的清单，可以有这么大的作用。它让我在工作中越来越自信，也让我越来越热爱生活。
你也可以试试，把所有你想做的事、要做的事、该做的事，全部写在一个清单上，有新的事情就加上去。然后每天看看清单，从中选择一件事去做。坚持一个礼拜，看看会发生什么——相信我，一个礼拜后，你会发现自己慢慢爱上了生活。
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