假如演讲没有复盘

大家晚上好！我是70天坚持练习萌姐60秒爱心小组成员吴芳，是个81后两个孩子的宝妈，我的职业是美容护肤，等一下我教大家一个春夏交接怎样让皮肤喝饱水的一个方法，爱美的宝宝们一定不要错过哦，那先开始我的演讲主题，假如演讲没有复盘:

相信很多的朋友会问什么是复盘，在这里我给大家说一下我所理解的复盘，复盘它有一套整体的程序就是，计划-实施_总结-评估_再次计划，整个过程就叫单点突破法，这样大家是不是就明白了呀！对于我们每个人来说复盘都非常重要，因为不管是生活中，还是工作中，方方面面都可以用到复盘，有了复盘我们才会有进步，才会一个一个去突破目标，就比如我们在70天坚持练习萌姐60秒的过程中，刚开始遇到了很多问题，有发音不标准，吐字不清晰，吞字漏字，声音尖锐，我们的艾欣组长就让我们相互点评，这样就能够快速准确的找到自己的问题，进行刻意的练习，然后她又针对我们的问题，给我们分享了徐老师的好声音训练课程，让我们练习口部操，狗喘气，绕口令，腹式呼吸法，如何让声音听起来有情感，如何打开声音通道，等等很多好的训练方法，让我们一个一个去突破自己的问题，从量变到质变，虽然现在我对自己的声音语调还不是很满意，但比起开始的声音真的是有了质的飞跃，萌姐说过赢就是要和过去的自己的比。学习任何时候都不晚，学无止境。

下面我想说一下我练习萌姐60秒这六十多天的收获:首先特别感谢萌姐给我们搭建了一个这么好的开台，让我可以和很多优秀的异类伙伴们一起互为环境，学习，成长，然后感谢Hi小姐和我们家么么举办的这次活动，让我们可以锻炼自己，突破自己，最后最后特别感谢我们的艾欣组长和优秀的组员，姚丽，风中的叶，旺旺，龚饮词，嘿教授，瑜悦芝珈，青衣，如果没有你们的点评，鼓励，建议，帮助，就没有今天全新的我，自信的我，积极向上，爱学习的我。今天我的演讲环节就到这里，下面给大家分享如何给皮肤深层补水，愿意跟我一起做的美女们用洗面奶把脸冼干净，然后准备一瓶水和乳，一张卡片，一条毛巾，我先洗个脸。