有没有发现,当你下定决心要明天开始持续坚持学英语的时候,大半不会坚持多久。当你向天发誓,明天开始一定要开始运动的时候,明天却是躺在床上。当你连续几次,下定决心,又不能执行。
这时,会发出这样叹惜,我注定是学不好英语了!我注定不能减肥了!
到底为什么坚持这么难坚持?
笑来的回答直接明了直戳人心。因为你的字典有‘‘坚持‘’这两字。从你有坚持这个概念的时候,你从骨子里根本坚持不下来。因为坚持这个概念更多的是伴随这“辛苦”,坚持这个概念,伴随这更多的压抑自己天性的成分。
坚持转变成非做不可
很多人问我到底你是怎么坚持每天早上,8点钟准时在得到订阅专栏留言、写文章?
我很想反问他们你是怎么每天坚持吃饭的?
我渐渐开始感受到,笑来老师对坚持这个概念的描述。我根本没有坚持,我就是喜欢每天,一早上起床学习思考收获。我根本没有坚持,我就是每天非看不可。就像我们每天吃饭、睡觉那样。
今天晚上在看完《爆裂鼓手》12点半,我发现我不把文章写下记录下来,我根本睡不着的。这真的与毅力坚持无关。
所以学会“坚持”的方法是,字典中剔除坚持这两个字,替换成非做不可,坚持是一个很辛苦的词语,蕴含着我们对现状的无奈,最经常听到坚强的搭配,“含着眼泪坚持”。
怎么才能让培养自己非做不可的能力?
“坚持”读书、跑步的人大部分都不是坚持下来的,他们发自内心的喜欢阅读、享受知识快感。
1.赋予任务巨大的意义
在新东方当老师的词汇量2万,这那是普通人能应付得来的。但是笑来老师将这个痛苦的情绪转换。他分析,新东方的年薪百万,这样一计算,2万个单词,每个单词价值50元。通过这么一转化,每天背100个就是5000。这巨大的促进执行力。
2.理解人家的不理解
但你做出一点改变的时候,你的行为就注定变得不同。这是还在原地的朋友会变得不理解你。
当我养成了学习的习惯时候,“装什么B你还看书”,“读书能当饭吃吗?”,这些质疑就扑面而来,同样父母也会对我产生质疑。我曾经为这个事,甚至多次跟朋友、亲人吵起来了。果然,就像笑来说的,只要一吵起来,心情一坏。这下你什么学习计划、运动目标都别想进行了。
理解大家的不理解,这是我对待质疑最好的解决办法。
3.长期看待
从长期来看,阅读的人会比没有阅读习惯更具有能力。
从长期来看,乐于帮助他人分享的人会比埋头苦苦研究的人更受欢迎。
从长期来看,你必须理解人家的不理解,并且用行动来真切的告诉他们影响他们。
我怎么影响更多人学习?我最直接简单就是,我摒弃每天在你耳边唠叨说读书会让你变得怎样怎样?我转化了表达方法,每天跟身边的人,分享我在书中获得知识内容,让他们知道我从书中看到的另外一个世界是怎样的。让更多人成为一群志趣相投的人,一起进步。
能寻找一起进步的人,才能让你的“坚持”,变得更加的有价值。
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