这是恒华第【10】篇原创文章，日更计划【10/100】天。
街头巷尾各种的“健康情报”泛滥成灾，里面有只能流行一时的东西，也有确实不错的东西。但是，就我个人而言，有很多我觉得实在是不能推荐给大家的。下面，我就现在广泛流传的“健康情报”中自已包邮疑问的几项略述一二。
经常费用止痛药会使身体变冷
疼痛有很多种，如头疼、腹痛、生理痛等。针对各种疼痛，都有对症的药在药店出售，人们很容易就能买到。这同时也证明了疼痛烦恼的人很多。
我并不是想说这些止痛药都不可以用。因为作为成人，不管是于公于私，有时都必须想尽办法抑制住疼痛，以应对必须应对的事情。
作为一种应急措施，服用止痛药也是没有办法的事。但是，长期服用此类止痛药的话就有问题了。药都是化学合成品，是由人类制造出来的，都是自然界里没有的东西。所以，身体长期吸收这类物质事不可能有好处的。另外，多数止痛药能使体温下降，长期服用体温会越来越低。这样，本来想止痛，却又引起了疼痛以外的其他疾病。
警惕营养保健品减退你的身体机能
我记得营养保健品刚刚出现的时候卖得特别贵，一小瓶就要好几百元。现在不只是药店有售，人们在便利店和超市随随便便就能买到各种各样的营养保健品。有的人常备几种药丸，分开服用，常说“肌肤没有光泽时吃点维他命C”，“焦躁不安补点钙吧”。也有每天吃“综合维他命药剂”的。
营养保健品原本是“补充营养的食品”，是用来补充体内缺乏的维他命、矿物质等物质的，但是，这些体内缺乏的物质本应该由食物来提供。食物进入体内后，要经过消化、吸收、分解等一系列复杂的过程；而通过服用营养保健品补充营养物质时，越过了这些复杂的过程，直接就能让身体吸收这些营养元素。于是，身体摄取食物时的真正意义上的消化、吸收、分割等机能下降了，也就是说，身体将慢慢变成只能通过服用营养保健品来补充营养元素的“懒惰的身体”。
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