拒绝熬夜

有人说00后的生活往往是不规律的，往往是黑白颠倒的。

但是我并不是这么认为的，起码作为一个00后我做到了，规律的生活。

我其实是一个很没有底线的人，在生活中，社会上，很多时候我都会因为各种各样的事情去妥协。

但是，从我高中毕业以后，两年多的时间里，却有一条底线是我始终从未触碰的–那就是耽误在家的时候，我无论如何都不会去熬夜。

高中的时候没有办法，可以说高三那一年为了追赶成绩，最终虽然如愿考取了名牌大学，搞长时间的熬夜去让我身体付出了很大的代价。

所以高中毕业之后我就给自己下定了决心，今后的生活中，无论如何在家，在学校一定不能熬夜。

所以上了大学之后，我基本每天都能够保持在11点熄灯之后半个小时之内入睡，每天维持在七点之前起床。

虽然有的时候可能会略有延迟 ，但是在这两年里，我基本上做到了，晚上12:00之前入睡，早上七点之前起床。

而现在拒绝熬夜，你就成了我的一份坚守，不论工作，学业，还有生活中的诸多杂事，有多么的繁忙，其实对于我们来说，只要在白天尽力去做了，即使没做完也没什么，大不了第二天起早上起来接着做。反而是熬夜，是完全没有必要的，很多时候当你工作到一两点的时候 ，往往会因为身体上的困倦，而造成效率低下，长此以往还容易拖垮身体。

所以，拒绝熬夜，高品质、高效率的生活才是对自己真正的负责。