今天早上去锻炼了，感觉蛮不错 - 草稿

还是一个懒字在作怪，心态不一样，之前可能是假努力，一直发朋友圈，证明我很勤奋，为了我女儿，是为了让她知道，让她很自律，学会老爸的样子。坚持半个月了，换了班，环境发生变化，我就没法坚持下去，昨天复盘，我要改变现状，由假努力变成真努力，这个月底还是五天，我每天要坚持锻炼身体，跳绳，和看一本书。今天在跳绳的时候我好像找到感觉，一下子能做五个连续动作五下，这是之前没有的事情，在月底争取做十下连续动作，下个月要学会，这是了不起的成绩啊。今天我刷抖音刷到一个视频，说的假努力到真努力的转变方法。我真的需要