看见-允许-对话- 练习

看见：最近困扰我的就是一个总是给我“找茬”的熊孩子。不守课堂纪律，总是随性而为。经常强调的事可以过几秒就忘了，又重复范错。

允许：我意识到我已经生气了，因为“事不过三”是我的准则，总是同一个人同一件事反复说。我允许自己生气，也要缓解这个情绪。

对话：他还是个孩子，改变不可能一蹴而就。事后他还会自我反思：这没有做好，那没有做好。

练习：再出现类似事件，心态平和地面对。不会做就教。已经不会再发脾气了。