今天让我重新认识了“执行力”03

今天让我重新认识了“执行力”03

自省

上节谈到： 不要把注意力花费在一些琐碎的事情上，并不是因为这些琐事没有意义，而是因为我们有更重要得事情要做。……

          我们身体内还住着谁？

这也许是个公开的秘密：

         我们的身体里有不止一个自我。

为什么是公开的秘密呢？因为关于我们的身体里“好像”有不止一个“自我”这事儿，人们很早就意识到了，只不过，长期以来没有足够合理精准的解释。

两千多年前，苏格拉底和斐德罗就讨论过这事儿，柏拉图做了记录。苏格拉底很聪明，他相信聪明人是不用记录的，只需要用脑子记住就可以了…… 幸亏柏拉图觉得自己笨，于是，把苏格拉底的对话都记录下来了……

他们当时认为，人的灵魂有三重本质，还为此画了一个图，一个骑手，驾驭着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着的战车。黑色的马代表欲望灵魂，白色的马代表意志灵魂，而那个骑手，代表理性灵魂，他要驾驭着这两匹神驹勇往直前……

在心理学发展的早期，弗洛伊德把这个类比改头换面，其实就是很偷懒地换了个不一样的类比，说，完整的人格由三大部分组成，它们分别是本我、自我和超我…… 不说他了，没必要。

随着脑科学的发展。现代的科技让我们有了足够的技术去研究我们大脑构造和运行理，乃至于我们今天对我们自己那个好像是天然精神分裂症状有了彻底清楚的解释。

我们人类的大脑分为三层，最里面的那一层，在爬行动物时代就发展好了，我们不妨把它称为“鳄鱼大脑”，它用来指导我们的身体完成各种应激反应，就好像鳄鱼那样。鳄鱼只有这一层大脑，它们没有情绪，没有理智，只有 5 种应激反应，都可以用 F 开头的单词描述，就在地球上生存了这么多年：

如果入侵者是同类，同性，且并不比自己更强壮，那么，Fight！

如果入侵者是同类，同性，且并比自己更强壮，那么，Flee！

如果入侵者是同类，异性，那么，Fuck！

如果入侵者不是同类，管它是同性还是异性，只要不比自己更强壮，那么，Feed！

如果以上皆不是，那么，Freeze……

          而我们人类的第二层大脑，在哺乳动物时代就发展出来了，我们不妨把它称为“猴子大脑”。简单来讲，这一层大脑用来生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等等，这样的情绪，

实际上是对各种外部刺激的高级综合反应，感受到危险要产生恐惧，以便迅速逃离，见到猎物要足够兴奋，以便身体各个系统协作产生足够的效率…… 

比如说，家里的宠物虽然没有理性，但有情绪，它们也会开心，也会难过，也会兴奋，也会害怕……

        人类最终发展出了几乎独一无二的第三层大脑，学称为前脑额叶，不夸张地讲，一切的人类文明，都建立在前脑额叶之上或者之中。

         每个人都经历过很多次“突然之间大脑一片空白”…… 你知道那时候你的体内发生了什么事情吗？大抵上是这样的：

我们的脑细胞活跃是需要大量能量的，比如氧分，比如血糖……

我们的心脏位置决定了大脑所需要的能量，最先输送到最内层的大脑，即，鳄鱼大脑，然后才能到猴子大脑，最后才能抵达人类大脑，即，前脑额叶区域……

当我们突然受到惊吓，或者突然情绪激动的时候，最内两层的脑细胞最先活跃起来，用掉了大量的能量，因此最外层处理理性的大脑区域完全没有能量供给，于是，只能“暂时休眠”……

所以，从现代科学的角度去解释，所谓更为理性的人，其实只不过是前脑额叶区域相对更为发达。

忙里偷闲边看边输出。喜欢书写自己每日所得。

      晚安，这条路上，我并不孤独。

          共勉！！