day5

我：一大早起来 因为一句话 对方的一个表情 开启了低频抱怨情绪开关 带小孩去了一趟森林动物园 感觉也很糟糕 一直按耐着即将爆发情绪 此刻人也感到疲惫

M：今天好好坐下 享受和自己在一起

我：此刻外面一直传来各种噪音 小孩的声音 玩具摔在地上的声音 电视机里的声音 让我很不安 胸口一阵阵灼热感 非常难受 只要我一说话就这个疼痛就越明显 我努力的大口深呼吸 试图带上耳机听调频音乐来隔绝各种声音，今天情绪特别敏感 好像一触即发 进入了一个噪音敏感期，我的情绪完全被周遭的声音控制住，突然特别想吃点辣的来点甜品来缓解一下 。

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M：随顺身体的感受 好好感觉它 并和它在一起 不必阻拦 想做什么就去做吧 也不须顾忌会带来什么后果 只是去做吧

我：今天的情绪主要是愤怒 想表达的没有表达出来 这是一股长久积压的情绪 直至麻木 想有自己的发言权 而不是由别人来决定我该说什么 怎么说 想拿回自主权的强烈意识 最终以一种反作用力爆发出来 。

M：现在就看着它们 给它们打开一扇窗户 让它们顺着这个出口飞走吧 建议坚持并时刻提醒自己 把所有向外投射 比较 对抗的目光都转向内看 闭上眼睛 向内看 完全的接纳自己 如实的关照当下所是的样子 去连接内在的光 这是我们突破瓶颈 进行深度疗愈 并开启无限创造的自由之路

想起马上还要送小孩上课 我睁开了眼睛 。今天只呆了11分钟，这短短的一刻让我稍微平复一点下来，当情绪来临时 不要说话 静静地听调频音乐

当我看到这些情绪 并利用音乐来清理之后 身体的不舒服 好象消失了 此刻一切又恢复正常了 今天又连接到了数字11，这个一直出现在我身边的数字接下来 我会得到他更多的指引 正如有位智者所说：「创造者之父在宇宙的中心，离中心越近越束缚，然而越自由」。进入神秘中柱的波符，不仅意味着心想事成的显化速度会加快，同时也意味着会将一些我们长久隐藏甚至回避的内在深层问题或者是混乱与迷茫等，都暴露在阳光之下，透过外在人事物的发生与内在波动等予以显化，或多或少会带来一些从身体到心灵的不适感。但，看见了，也意味着真正的疗愈开始了，所有发生的背后，终极导向就是宇宙之愛。

进入白镜波，任何你目力所及之处，你都看见自身的反射。这个波符你会瞥见自己提出的一些问题的解答。例如，我们是谁？我们要如何将自己呈现出来？我们是否活出自己的真理？当镜子破碎的时候，它同时打破了我们对自身认识的幻象。因此，做好准备。答案，就在那里。但是，我们是否做好准备面对它了？

看到这段话 深有体会 原来我今天经历的 我也曾经这样对其他人做过 现在只是从我身上反射出来 让我也感受一下，我以后要好好沟通，同时也会向自己提出一些问题 “我是谁” 今天接着这波强大的推动力 我做了一个决定：开始学习玛雅历法，从接触到现在五年时间了，终于开始这段旅程了。