七月小记

最近生活缺少激情、健康和乐趣。

不加控制的饮食让我总在之后产生罪恶感，没有能减下来的体重、慢慢凸起的小肚腩像慢性毒药更加让我难过。低效率的学习、拖延症也非常让人难过。

果然自律才能快乐。

因为学习和工作的压力让我心事重重，不再如以前那么自由。一旦静下来去思索这些，就感觉负面情绪深不可测。那些小隐秘在快乐平和的日子里像老鼠一样躲起来，一旦你的心情出现低沉和薄弱，它们马上就跳出来一个一个萦绕在你心头，让你挫败重重，感觉没有一个方面是如意的。

然后怎么办呢，只能一个一个去消灭他们，低谷期来的早是好事，还有时间准备和应对，总比发生在12月要好。