今日清理：呼吸法
感恩我家宝贝女儿，今天非常健康的去上学。
感恩我的妈妈依然给我准备我美味的早餐谢谢。
感恩自己的坚持，坚持冥想，冥想也是给我带来每不一样的收获，谢谢
感恩春华大老远给我送了一箱橙子，非常非常的感恩，谢谢你的爱。
感恩同事跟我自由自在的聊天，分享他的爱好和和日常生活。
感恩同事有的休息了一两天就过来上班，谢谢你们的努力。
感恩自己对自己的那一份突破，就是看到自己内心有恐惧，就马上就去行动。
感恩自己今天遵守承诺晚上没有吃东西，吃的是代餐粉。
感恩自己每天坚持运动，今天的话做了跟着抖音形体20分钟，做完以后整个身体热起来了。
感恩自己坚持阅读，最近每天都是心情愉悦，非常非常的开心，开心喜悦和平就是每天要做的最重要的一件事情。
感恩自己今天把所有同事的码给写出来了，看到自己的那一份行动，你非常的开心。
今日成长：看到耐
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