尝试改变，一步步

过多的自由会造成混乱和空虚无聊，我以为自己曾经是不羁，原来只是放纵。什么都不想就不会有压力和焦虑，但是你不能一直这样做，这是逆成长的心态，面对，客观分析，辨别哪些是不必要的，应极力避免的的错误想法，哪些是真正的必要的，要直面的。

多做一些和过去不一样的行动，慢慢改变。接受。

努力是一种选择，而不是一个情感和决心。