沉迷游戏的的坏处、以及浅谈如何玩得更好 ！
先说说我本人经历吧，我曾经一度也酷爱玩游戏，那时正好辞了工作，窝在出租房里白天黑夜地玩，简略带过...后来也尝试戒过，游戏卸了装 装了又卸，然而没有完全放下，直到近期才彻底跟游戏做了绝断。往事不堪回首！呵呵一路走来也累积了不少经验，在此供养给大家，希望能帮助到想戒游戏的朋友！
结合我本人经历，我将从多个方面来分析沉迷游戏的危害和过失！
浪费时间和精力花冤枉钱——浪费时间来说，玩游戏必然会占据日常生活的时间，一天下来正事没干，如果把玩游戏的时间用来学习提升自己的知识水平，学点技能、这必然是有益的，但玩游戏并不能带来什么实质的好处，游戏打造的很好 风风光光，出了游戏，你还是你 没有变帅也没有变有钱，玩的再好那也是游戏，那是虚假的东西，它不能代替你去工作 去生活。为了它你废寝忘食 呕心沥血，投入大量时间精力钱财，而实际你自己并没有因为玩游戏而得到任何的好处，所以仔细想想，这游戏到底要不要玩？宝贵时间倾注在没有意义的事情上，这真叫一个浪费。
再说破财，这年头挣钱也不容易，你说你花钱买件衣服穿，买点喜欢的好吃的，或益己或孝敬爸妈，这都说得过去，简单来说钱花到位得用其所，值得赞叹。回过头来充游戏，这是纯粹的虚荣了，说的不好听叫傻，这真叫一个浪费钱财，投入的这些钱财、最后竹篮打水一场空，没有看玩出花来——“勤劳 奋斗”在游戏，玩到尽头才晓得原来是碌碌无为。为谁辛苦又为谁忙？
玩游戏要付出什么 又能得到什么？——付出宝贵时间和精力，和辛苦劳作得来的钱财。严重的上交你的健康——熬夜 久坐 久视 阴阳颠倒，饮食不规律 ，长此以往就算是铁打的身体也经不起这样的糟践。沉迷游戏里打打杀杀，人会变的神情恍惚，脑壳木讷。本身游戏里内容就不清净，——暴戾色情 杀盗淫妄、长时间的玩会引发人脾气暴躁 增长空虚无聊 ，进而又为鞋淫埋下伏笔，沉迷游戏的人通常还伴有其他的坏习惯。沉迷游戏使人不务正业 不思进取，荒废学业事业 使父母家人心忧，也没有一个女的会喜欢一个终日只知道玩游戏的人，遂致使姻缘方面坎坷。
年轻的时候玩游戏不以为然，殊不知青年时期是用来学习用来奋斗的，莫要把大好时光蹉跎，所谓少壮不努力老大徒伤悲。沉迷游戏，一天天的玩，一个月 一年的光景说快也快，时光荏苒 岁月如梭，同龄的人有的开始成家立业 娶妻生子，都按照该有的生活轨迹在行进，而你除了游戏你有什么拿得出手？所以你和别人的高度就不一样，别人一直在攀爬，而你还在山脚下，此不该痛定思痛乎，怎么会这样呢？
上面简要叙述危害，下面就讲讲该怎么戒的问题！
相信很多戒游戏的人都经历过反复——游戏卸了装 没过多久装了又卸。说个老实话话，我以前也是这样！
那么据我本人经验来说，戒游戏最好一次性戒断。那么问题来了，怎么个一次性戒断？
拿我自己来说，我以前戒游戏也是和大多数人一样，只是单单地把游戏卸载，但游戏里的角色、装备什么的都还在，换而言之就是还有可玩的资本，所以有机会还是可以上手玩。觉知到这一点，我决定破釜沉舟 把号子毁了，以绝复玩之念想。虽然是毁了，但不够彻底，还是可以玩，我心里知道我早晚是一定要和这游戏说再见的，我不能再在游戏上浪费一分一秒的时间，我遂清醒和坚定，是时候说再见了，这一次必将是彻底的破釜沉舟...
没有舍不得，卸载游戏乃不能再正确的选择 ，这是非常明智的抉择。我的身心必将从无趣的游戏中解放出来，那是怎样的一种“如释重负”、 一种释然，从此不为其所劳心，我可以好好的睡觉 好好的吃饭，做自己想做的喜欢的事情，意味着我将获得自由，还有重获新生！
避免反复的最好办法就是一次性戒断，仔细想想你玩游戏得到了什么，有没有玩出花来？对你的人生有没有益处？仔细想 、想明白了，不用我劝你了，你将做出明智的抉择！
上面说过玩游戏的通常还伴有其他的坏习惯，比如我们玩游戏要熬夜 黑白颠倒 饮食不规律 久坐 久视 ，玩游戏到深夜凌晨，这个时间本该是休息的时候，游戏里还在打打杀杀，越打越脾气暴躁有木有，深夜不睡，身体各个脏器得不到休养，长期的这样搞，身体迟早搞出毛病。所以仔细想想以牺牲健康的代价来玩游戏，真的值得吗？划不来，得不偿失的买卖。
改毛病习惯也是戒游戏的一个重要部分， 改毛病习惯也是戒游戏的一个重要部分， 改毛病习惯也是戒游戏的一个重要部分（...说三遍），想想我们以前玩游戏是什么样的一种生活状态——日夜颠倒 饮食不规律 久坐久视，精神状态浑浑噩噩 安于现状 不思进取 脾气暴躁 空虚无聊...看到了吧，沉迷游戏反馈回来的就是这些东西。
——这里有几个词值得一提：“浑浑噩噩 安于现状 不思进取”，怎么会这样？简单来说还是因为玩游戏导致的这一现象，你的精力、注意力 、心思都消耗放在游戏上，仔细想想是不是这样？那对其他的事情你当然提不起兴趣，你沉迷游戏无法自拔，你放不下游戏。
承接前面，话又说回来，现在我们知道玩游戏不好，那要怎么改？改的是什么，主要两个方面——对沉迷游戏危害的清醒认识，改正自身因为玩游戏养成的坏毛病习惯，认识危害是明理的认知，多学习可以帮助你提高觉悟，改坏毛病从行为习惯上来下手。说到改，其实树立、培养好的习惯就是在改我们坏毛病，以前不好的我们不管它，积极助长好习惯——规律作息 早睡早起 跑步锻炼 按时吃饭，看前面说的这几样这都是一种积极向上 非常 科学正能量的生活。
这里有一个问题，不玩游戏每天大把的时间怎么过？我的建议是找点事情做充实自己的生活，找份工作去上班..总之你得有事情做，这个事情不是玩游戏 刷肥皂剧，人一忙起来就好了，有时候我们就是太闲了，所以为什么有人戒游戏反反复复，要我说除过对游戏坏处认识不够、做事情没有恒心，主要的还是你太闲了 你太闲了 你太闲了，闲来无事，可不玩游戏还干嘛。
如果不改坏习惯，还按以前的套路来生活 过日子，那么由于强大的毛病习气作用和牵引，你再次回归游戏只是时间的问题。另外强戒也只是昙花一现，要从明理、根本上来下手方才有益。
——明理的认知、思想觉悟的提高。改坏毛病习惯，积极培 养助长好习惯 保持恒心。明理是理论上的对沉迷游戏危害的清醒认知，改坏毛病习惯是实践操作，这两种内外兼修 缺一不可。
空闲时间我建议大家可以学一学传统文化：《在线观看圣贤教育-佛学视频网
http://www.fxsp.org/category/index33.html》，这对人思想的洗涤 学识的提高 人生境界的升华都大大的有益处——当人的眼界提高了，才发现过去执着的东西不过是沧海一粟。
有些玩游戏习气重的，我们可以称之为“老玩家”，这些人相对来说毛病习气较重，要想一下改过来也不是那么简单。那怎么办？没有别的法子，你不认真努力学习不行，学习什么？对沉迷游戏危害的认识， 不断学习思考 提高觉悟，每天锲而不舍，你会有成就！
说的不对的地方请批评指正，希望、能帮助到有缘人！
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