真相的距离

一、主题是什么？

  真相的距离

真相的距离

    真相离我们有多远，即是一念之间，却又遥不可及。

二、事件是什么？

      庭审中的手机需要静音（除律师之外，参加庭审的当事人和旁听人员是禁止带手机的），昨天上午的庭审中，协助我出庭的律师手机电话不断，感觉到了她有些焦急，我提示她不要关注手机，专心于庭审。休庭审核庭审笔录时，她又要拿手机，我告诉她专注于当下，不用去理会电话。出了法庭，她告诉我是另外一名律师打来的电话，打了三遍没接，所里的另外一位合伙律师也给她打了电话，她告诉我他们俩前后都给她打电话，一定有要紧的事情，因为开始没接，所以合伙人律师又跟进给她打了电话。这时，我告诉她，他们也给我打过电话，但不要去理会，一是我们有庭审任务，每一刻都要专注；其次，不回电话对方会马上意识到我们在庭审，不方便接电话；第三，如有急事会发微信告之，长年在一起共事，我们相互之间非常了解；最后，要相信自己的同事一定有办法解决问题，他们有能力应对紧急情况。

    下午，我在所里看到那位打电话的律师，问他什么事？他说就是有当事人来送材料给和我一起出庭的律师，他要问问她还有什么事情要交代，结果没接电话就意识到了可能在开庭，随后就代收了材料并给对方写了收条。这时，和我出庭的律师马上用质问的语气问他，就这点事情为什么还让合伙人律师再给她打电话，是嫌她不接电话催问嘛！她这么一说，我也很纳闷，心想这事情应该轻松搞定，不至于让所里的其它领导再催问吧。这时，这位律师表现出很困惑的样子，反问她啥时候给打的电话，自己不知道呀，说不是一个事情呀，两个人在打电话这件事情上根本没有联系。

    哈哈，一切都清楚了，所谓的紧急事情，所谓的因不接电话又由合伙人律师来电话催问都是演绎。现象是两个人非常巧合的前后打了电话，给人的感觉就是一件事情，但真相并不像我们想象的那样，就是两个人不约而同前后的打了电话，也没什么特别紧急的事情，而且人家都自己处理的挺好，其实是个很简单的事情，接听电话的人经过演绎把事情复杂化、危机化了。

三、即时反应是什么？

      自己也有些惊讶，并产生一种恐惧。不是因为对于接电话这件事情的处理问题，我当时提示她的处理很好，关键问题是我当时的头脑也随她的想象演绎出来了催问这情节。

四、此刻身体反应是什么？

      内心小小的惊讶之间，呼吸不自觉的略有急促，很快调整回到淡定从容。

真相的距离

五、内在对话是什么？

    今天这个是不大个事，而且事情很简单，关键是在无觉知的情况下，我对多少事情的判断是背离真相的演绎？细思太可怕，以前我是从来不会为反思这些小事耽误自己的时间，可我现在却随时会觉察问题，此刻就会联想到类似的情况。

六、内在感受是什么？

    演绎和真相其实只在一念之间，对于事物的认知我太容易被自己的所谓经验蒙蔽双眼和意识。回顾过往，很多事情的判断，面对现象太容易相信自己的感知。在与人交往和处理事情上，经常会在无觉知的情况下产生了太多头脑的演绎，自己又有多少分析和判断其实是悖离了真相！想想，不能不让自己产生恐惧。

七、自己内在什么情绪伤痛（情绪的钩子）

    害怕自己会受到更大的伤害，没有人会相信自已所说的真相，干脆就去适应他人的演绎，自己的话是不重要的，家长、老师说的就是真相。

    在这里我回忆起来三个故事：

第一个故事，在高年级课堂被老师强迫检讨。

    记得在子弟学校（我们是三线建设时从北京内迁到四川的企业，孩子们从小都在自己企业办的学校读书，直到高中才到普通的社会学校读书）上小学四年级的时候，有次进行一门课程的摸底测试，我们几个男孩子交了试卷就约着到学校的操场去玩，当时别的年级都在正常上课，一个同学就趴到高年级教室的窗户上观望，我就喊着他的名字，说人家还在上课，咱们一起去玩。

      第二天，正上着课，高年级的班主任老师和我们的班主任一起来到我们班，经过和我们授课老师沟通，就把那位趴人家窗户的同学和我一起带到了高年级的班上。然后，当着所有同学的面，命令我们做检讨，我当时真的是茫然呀，不知道是为什么和做什么样的检讨，老师们认为我是在耍赖，就提醒我说我喊班上学生的名字，还叫人家去玩，严重影响了全班的学习。我解释说没有这事呀，我只是叫那个趴窗户的我的同学，我没给他们班捣乱，我其实是在制止影响教学的我班同学。但是老师说人家举报我就是叫那个正在上课的学生名字了，就是叫他去玩了，当时全班学生都哄堂大笑，说我是在故意捣乱，错误是严重的。不检讨错误不让回班上上课，无奈之下，我就在老师的引导下，根据老师的一句句提示，向全体师生作出了深刻的检讨。那个时候没有任何人愿意听我的解释，也没有任何人相信我的解释，我的老师连解释的机会都不给我，我即便是影响了上课，但我也没有恶意，多年后，我问过那个年级的人，他们都不记得这件事了。

第二个故事，丢失的成绩单。

      我们的子弟学校和父母的企业之间有十多公里的距离，我们小的时候很喜欢去厂子里玩，对于我们这些北方的子弟来说，跟地方的孩子没有任何的交往，完全是生活在一个相对封闭的圈子里，父母的企业对于我们来说就是依靠和未来。还是在小学时期，学期结束后的一天，在学校领取了成绩通知单（需要交给家长看的），就在小伙伴的邀请下一起走路去厂里，半路有同学父亲开车路过，然后我们就都爬到了车上（老式一汽解放牌大卡车，为让我们上车，开的比较慢）。结果，到了厂里才发现成绩通知单在爬车的过程中丢失了（丢失在了风里），回家的路上我一直在找，一直没找到。我们所有学生的父母都是同事，大家都住在一个宿舍大院里，信息传递的速度是很快的，爸妈回到家里就开始问我要成绩通知单，我就如实告诉他们去厂里玩的路上爬卡车把成绩单搞丢了，妈妈就问我丢啥地方了，我说在路上，他们就认定我谎话骗人。于是，一场拷问开始了，爸妈认为成绩好坏都已经不重要了，但是编造谎话骗人是不能被饶恕的，他们不相信我所谓爬开着的卡车去厂里的经历，更不相信就那么巧的成绩单无意间的丢失，一致认定是我自己给销毁了，然后编造一个谎话来骗他们。最后，在强大的“政治攻势”和男、女混合双打的压力下，我就顺应了爸妈的想法，满足了他们演绎的结论，为了逃避更多的打击，于是顺应爸妈的意愿“屈打成招”，深刻的承认了自己的错误。这个本来无意丢失成绩单的真相，就是这样被爸妈头脑中演绎出来的刻意毁损并编制谎话的结论给淹没了，如果那时候，爸妈问一下司机师傅和我的同学，真相也是可以被挖掘出来的。坚持那个自己说不清楚的真相，会怎样？不说都能猜到结论，所以顺势而为就是当时自己认为最好的自我救济办法。

第三个故事，错过一生的煎饺。

    放假的一天晚上，一群孩子在宿舍里玩捉迷藏，我就躲在一楼梯的拐角处，躲避小朋友们的寻找。这时，一个大我许多的邻居家男孩子找到了我（我们在一栋楼，他家二楼，我们家在四楼）， 然后说看到我了也没别的啥事情。和小朋友们玩完了，回到自己家后，正好爸妈晚上又把剩下的饺子用油煎出来了，家里还有爸妈的朋友在家里聊天，当时爸妈的心情很好就让我把饺子吃了，在那个70年代后期，吃上一顿煎饺是非常美好的事情，现在的孩子可能无法想象。美好的事情会让人记忆深刻，破坏这种气氛的人更会让人刻骨铭心，我刚刚吃了两个煎饺，还在品味煎饺的美味，那个大男孩就来我们家告状了，跟我爸妈说我用石头砸了他们家的窗户，还躲在一楼的楼梯拐角，已经被他抓获了。随着他的控诉，我随即被剥夺了继续品尝美味的资格，被责罚站起来靠墙站立，我向爸妈申辩说自己什么都没干，爸妈则说我不是你干的坏事人家咋不找别人。爸妈的朋友也未我求情，说那个大男孩告状也不分时候，等人家孩子吃完再说，当时我是又感激是又悲愤，明明跟我一点关系都没有，干嘛让我吃完啦还告状。那一晚上，我就傻不拉几的站到了夜里1点多，最后又是违心的承认了是自己用石子砸了他们家的窗户，是自己淘气，在以后再也不犯错误的保证后，委屈的睡了个觉。冤、假错案都是这样发生的。后来，初中后的我到市体校训练，就离开了原先的子弟学校，再后来，我有一次回宿舍区因为一件其它的事情，酣畅淋漓的痛打了那个大男孩，解了我心头之恨，可是那个人生的第一顿美味煎饺和真相一起错失在了黑沉的夜色中。

  现在，当自己停下头脑的演绎，开始临在的觉察时，这些过去几十年的故事又都清晰的展现在眼前。我看到了事件的真相，也看到了老师和爸妈他们内心的期盼，知道他们在事件发生后的演绎，也有另外一个教育孩子诚实做人的心理在驱动，这是他们当年内心的真实想法。我也看到内心受伤而又迎合老师和爸妈的孩子，恐惧学生破坏教学氛围的老师和害怕孩子变坏毁坏自己形象的父母，但这一切的背后还有他们的责任心，感谢他们所有的这一切。

真相的距离

八、发现自己有什么限制性信念？

    更喜欢身处本能的判断所构建的意识世界的舒适区里，不愿意去挑战自己的假设出来的结论，想信自己在自我麻醉状态下的所谓和谐，不愿意突破，更不愿意陷于入寻找真相的麻烦状态之中。会轻易相信自己的感知，做为专业的法律工作者，在工作中会不断的努力寻找真相，但总还是难以做到放弃自己凭借经验和所谓知识进行的判断。

    什么是先入为主，这是错误结论的起源？我们都很清楚头脑不可以假设结论，然后再去寻找得出这个结论的证据，可在生活中我们又太容易陷入头脑的演绎中去。

  记得在上初中一年级的时候，一次不小心踢球打碎了维修师傅的茶杯，然后头脑中演绎出来一幅可怕的画面：维修师傅向老师举报我的行为，然后老师告诉我的父母，要我们家赔偿损失，放学回家等待我的就是一顿暴打。在头脑演绎出的可怕场景下，自己越想越害怕，放学后没有回家，竟然莫名其妙的爬到厂里家属楼的房顶上。谁都不知道我在楼顶上，我就傻傻的在上面一动不动的趴着，看着楼下人来人往，我认为就这么趴在楼顶上是安全和舒适的。然而，天黑后更大的恐惧袭来，又吓的自己爬下了楼顶，乖乖的回家。晚上回家什么都没有发生，第二天上学也是一切正常，维修师傅啥都没有说（其实，他根本不知道是谁打碎的茶杯），老师什么都不知道，虚惊一场。这一次没有受到责罚，但自己却错过了一次真诚面对错误的机会，这件事本可以又另外一个场景的，那就是自己勇敢的去向维修师傅赔礼道歉，获得原谅，不选择逃避。

      只有面对问题，解决问题才能让自己进步。工作后，我被分配到了爸妈所在工厂的运输科，我的主管领导就是人称魏老八、或是八爷的魏叔叔（他是北京人，年轻时期在北京从名师学习摔跤，老八的名号就是那时候叫出来的，后因国家的三线建设和我的父母一起从北京迁到了四川，从小我们这帮北京央企的内迁子弟们就非常崇拜他，其实喜欢足球的人士大多都熟悉他，他儿子是一名在四川家喻户晓的优秀的足球运动员）我刚刚到单位就了解到他刚被评选为四川省劳动模范，对于这样的领导内心是非常的敬重，但也害怕他的威严。在他的领导下，我的工作和学习也是中规中矩，不敢去向他提一些与工作无关的要求。一次要参加一个我自己的培训和考试，需要请好多天的事假。去找他请假前，自己内心演绎了很多的场景，基本上都是被拒绝、被训斥，感觉影响工作的事情领导不会许可我请长假，那个犹豫和忐忑呀，真的是无以言表。当年这个事情无法回避，只有硬着头皮，趁没人的时候，溜进了他的办公室，吞吞吐吐的说出自己的请假的请求，他只是问了我理由是什么，我告诉他是参加一个培训和考试，没想到他竟然很痛快的批准了，还告诉我只要是学习一律支持，就是考虑到其它员工会有想法必须要扣我的奖金（其实，对我来说批准我请假和中大奖是一个概念），哇塞，没有想到就这么容易的被批准了。这件事情是我工作后，第一次因为我自己与工作无关的事情获得领导的支持，我是真的没有想到结果会是如此的简单，这个支持对于当时的我影响是非常大的。现在回想起来，我当时的演绎和假设，是在压力状态下去到了六号的阴影面，犹犹豫豫不敢行动，害怕各种不利的结果，更怕影响领导对自己的看法。但是事情的结果告诉了自己，面对问题不可以逃避，应当直接去挑战会有良好的结果，这件事情虽然不大，但确让我终身受益。

九、临在后看到的真相和可能性是什么？

  面对现象，演绎和猜测只能让我们远离真相，还会在内心埋下不良的种子。不再逃避责任，不再演绎结论，勇敢的面对一切，真相就会在我们的眼前呈现，事件的真相就在那里等待我们去看见，问题是我们只要不被自己固有的观念和内在的分别心所蒙骗。

十、可调整的回应和选择是什么？

    看到了真相，不可以当个笑话说过去就过去了，面对各自内心的评判，应该就在当下借事说事，觉察自己也提醒同事。于是就地开始教练同事，让大家暂停手头工作，一起用几十分钟的时间讨论这个事情，每个人都发表一下自己的感想。话一说开了，大家就放松了自己，敞开了自己的心扉，我们从电话事件谈到了对于孩子的陪伴和看见，那个当下平时每个认为自己正常的人，都忽然发现自己存在这样那样的问题，稀里糊涂的做了很多可能错误的事情，希望互相之间多一些理解，少一些埋怨。

    一个简单的电话事件，让自己再一次感受到临在的觉察是何等重要，只有在每一个当下，不断的去觉察自己，不断的提升自己临在的品质，才能够找回自己本体的力量。

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