时间过得真快，转眼之间冬去春来。去年12月10日11日两天的易效能线下课初识易效能，当初想来漫长的90天，现在回头看实在是太匆匆。
三个月一路走来，有困惑有成长，收获了友谊，也得到了非常多的感悟。
短短两天的线下课系统学习了易效能时间管理体系和诸多的工具，也结识了一群有梦想有使命，愿意付出的优秀高效人士。
开启90天践行之后，我给自己制定的三个目标是
每天早睡（晚10:30）早起（5:30）
每天坚持运动（左右跳400+）
每天静心冥想（1小时）
经过了90天的践行，我总结了以下几点收获和心得：
1.看似简单的目标，真的要坚持下来并不容易。现在充分理解了，先定一个好实现的小目标的正确性。
2.初步和了解和学习了易效能的一些基本工具的应用。通过这些工具来去规范自己的日常工作和生活。例如对时间管理初步养成了记录排程和反思的习惯。运用清单来去整理自己的计划和思路。有意识地运用255工作法来规范一天的工作量。
3.运用八大关注来制定年度目标和梦想。进一步明确和梳理了自己的梦想。在事业运动，学习，读书等方面都规范了自己应该完成的目标。并且逐步在实施和努力的过程中。让我体验到制定计划的重要性。
4.在团队中获得了小伙伴们的帮助和赋能。也结识了一群志同道合的好朋友。在遇到困难的时候不断能够得到团队的激励。同时也能够让自己为了承诺和责任给自己更强的动力和坚持。在这90天中，我做到了100%打卡。100%参加小组会。100%参加班会。这给了我非常强的信心和嘉许。深刻的体会到一群人走的更远。
5.金矿分享的经历，我深刻的体会到，责任倒逼成长，与分享帮助更好的学习成长，感受到死党的支持与激励。
6.易效能所有的班委会成员及各位教练的无私奉献给了我莫大的支持与赋能，令我得以在这90天中每每遇到困难的时候都能够坚持下来。
通过团队成员之间彼此照镜子，我看到自己在1.0当中做的有许多值得提高与改进的地方。
展望2.0，我希望继续与团队一起共同成长。我在2.0中的践行目标也并不想定的过高，仍然以通过自己的努力可以达到为基础。
继续奉行早睡早起的信条，坚持运动与静心冥想。专注:一次只做一件事儿。把易效能的理念真正的形成一种生活方式。
在未来的路上，与志同道合的小伙伴们一起走的更远，遇见更好的自己。
感恩遇见易效能，遇见叶老师，遇见优秀的易效能同学们。
网友评论