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拖延症得治!

拖延症得治!

作者: A还有明天 | 来源:发表于2021-01-07 21:33 被阅读0次

    关于拖延症感觉自己一直有这个问题,有些事情时间不到最后一刻,工作坚决不做,这个问题之前也提醒过自己在时间截止之前一定做完,可是因为这事那事就容易忽略掉。

    今天看到一篇分享写拖延症的本质是:有的人可能是为了回避自己的不完美,我可以把时间拖到最后一刻去做这样就可以面对“其实我认真了也做不好的无能感”。

    看完这句话,明白自己以前想的全是错误的,原来自己是不喜欢这个,而且必须得做。而自己又可能做不好,为了避免痛苦,用拖延这个方法来试图解决问题,以为拖延一时爽,一直拖延一直爽。

    事实总是打脸,总是逃避问题是解决不了任何问题,不愿意执行的最终结果就是自己活的越来越差,生活中越来越没有底气,啥事都唯唯诺诺,比如知道持续输入才能不断输出,可是保持大量的输入难,可能是因为自己要出去看电影、要陪朋友吃饭、要打游戏,一拖再拖,结果就是自己新年立的flag到年底还是新的

    现在想想,逃避不是真正的问题,真正的问题是不敢面对自己的现实,害怕自己就算努力了也做不好的事实,文章写了没人看,视频做了没人看......

    如果自己能做好就没有了焦虑这个问题。

    今年开始一定改变自己拖延症毛病,今日事今日毕,成功并不是偶然的,而是靠自己一点一滴的积累。

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