我在18年确诊为双相情感障碍抑郁症。经历过心理咨询、高中退学,现在还在服药。我最近一直对未来没有什么念想,就是不知道该如何继续生活了,不知道自己喜不喜欢正在学习的中医。
我这段时间回想起来自己的童年阴影:小时候在家门口看见妈妈被一群男人围着打,那时候是晚上,只有姑姑上前阻止了一下,但是毫无作用。
自那以后,我内心就发誓要保护妈妈一辈子,所以以后接下来的一系列事情,都是由童年阴影而起。比如,努力学习为妈妈争光,听到爸妈性生活以为妈妈被打了而哭泣,当然爸妈也有吵架我也哭泣,我不知道我有没有恨爸爸。
现在学也不上了,每次想起上学都有点害怕,但是又非常想上学,怀念上学的日子,现在22岁了,想起上学的好同学我都想哭。
舅舅是家里比较有权威的人,可能是怕我想不开就没让我上学了,现在让我学中医(不需要学历),我不知道该不该听他的,我想反抗,想继续读书,可是每次听到我爸妈的反对,我都无力回天。
我该怎么办?
首先,我很感谢你愿意分享你的故事和感受。你的情况比较复杂,需要逐步分析和解决。以下是一些我个人认为可能会有帮助的建议:
1. 寻求专业的心理咨询师帮助。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的状况,缓解你的压力和情感困扰,同时帮助你逐步解决现实问题。可以在当地的心理咨询机构或网上搜索找到心理咨询师。
2. 让自己先放松一下,不要让压力和焦虑压倒你。你可以给自己安排一些简单的活动,比如看电影、听音乐、散步、跑步等等,让自己得到情感和身体上的放松。
3. 思考自己的发展方向。如果你对学习中医不感兴趣,你可以告诉你的舅舅和家人,以及寻找其他可以发展自己的方向。
4. 和家人沟通。你可以表达自己的想法和感受,让他们知道你的需求和想法。同时,也要尝试理解他们的想法和立场,为了避免矛盾的进一步升级,需要和家人做好沟通工作。
5. 给自己一些空间和时间。你需要慢慢接受事实,同时也需要给自己一些时间和空间去逐步面对自己的情感和困境,同时也要有耐心和恒心,为自己的未来和发展做好准备。
网友评论