Day 1 清单:列下7件让你感到幸福的小事
🐈 年纪一大把还年年收压岁钱~哈哈哈哈~
🐈 和爸妈一起旅游哇~真的是难得又温馨到很容易上瘾的体验~
🐈 到了杭州租了大房子住!
🐈 通过小行星认识了好多小伙伴~
🐈 复盘18年发现自己的变化都很正面,真的超级超级开心,功劳是小行星的!
🐈 不想让我养猫的老公变成猫奴~好到他俩睡一个枕头~哼唧~
🐈 胖友们都会送手帐的东西给我也是贴心呐~
Day️ 2 想象:2019年将会迎来哪些让你幸福的时刻?
🐈 围度变小,体重达标,气色变好!
🐈 过节回家陪父母,给父母做拿手菜吃。
🐈 去日本买文具买手帐本。给小伙伴们带喜欢的手帐用品。
🐈 秋天有宝宝。
🐈 年底升职。
Day️ 3 探索:找一部以幸福为主题的电影,尽情投入其中,在电影的世界里沉一会儿。推荐影单:《幸福终点站》,欢迎分享更多。
🐈 推荐治愈系动画片《狼的孩子雨和雪》。
🐈 这部电影传达的对幸福的定义,并不是传统意义上个人回归家庭的到的幸福。反而是鼓励每个人在家庭的支持下,做自己的选择,达到内心的多重境界的富足。
Day 4 收集:每日收集一项小确幸
2/15:今日的小确幸,是卷儿的鼓励和碳酸少女分享给我笔记!
2/16:今日的小确幸,是老公给煮鸡汤;
2/17:今日的小确幸,是睡午觉的时候狗子过来抱着我睡觉,瞬间暖呼呼;
2/18:今日的小确幸,是和小饼干聊天,被小饼干种草~哈哈哈~被分享咖啡,太赞了~
2/19:今日的小确幸,是和老公一起吃午饭,还消食儿;
2/20:今日的小确幸,是饼干、卷儿和Jessie都问我要了幸福清单;
2/21:今日的小确幸,是生平第一条弹幕献给了小七,虽然我是去补课的,哈哈。
Day 5 感受:别人的幸福清单给你哪些灵感?
感受来源于小饼干幸福清单里“和朋友聊天并互相鼓励向前冲”这件事。
其实对我来说,这算是很大的事情了。我很少表达自己的想法,也很少愿意说出自己的沮丧、尴尬、开心、冲动等等。很是羡慕小饼干和大家一起高喊着“冲啊”,一起蹦蹦跳跳向着目标前进。也很庆幸可以认识一直充满正能量的小饼干。我会努力加入大家,和大家一起高歌前进的。
Day 6 分享:把你的幸福清单分享给你身边的五个人,再问问他们的幸福清单,挑选一件为他们完成。
我身边的五个小伙伴分别是:小饼干、卷儿、Jessie、宇小宙和碳酸种太阳。
小饼干,我要和小饼干在杭州一起玩儿;
卷儿,冷不丁督促吃早餐,然后说说笑笑吧;
Jessie,约见面,介绍小伙伴给Jessie认识;
宇小宙,忽悠小宙参加年底的趁早大趴,并和大家面基;
碳酸少女,必须是奶茶了。
DAY 7 行动:制作2019幸福愿景板
【周复盘】2/15--2/21
关键词:好的开始
1、小成就
本周打卡7次,刻意练习任务完成7次,养生任务完成4次
2、小幸福
本周最开心的就是和小饼干经常开开心心聊天、分享好物、还加了钉好友
3、小收获
最大的收获是每天都起早做早餐!
4、小感受
虽然有时候觉得自己努力了,但是比我优秀的人比我更拼命,我要更努力才可以
5、小目标
本周打卡7次,养生任务完成7次、运动2-3次
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