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Mission1:幸福摩天轮 | 司姜

Mission1:幸福摩天轮 | 司姜

作者: 司姜 | 来源:发表于2019-02-21 22:46 被阅读2次

    Day 1 清单:列下7件让你感到幸福的小事

    🐈 年纪一大把还年年收压岁钱~哈哈哈哈~

    🐈  和爸妈一起旅游哇~真的是难得又温馨到很容易上瘾的体验~

    🐈  到了杭州租了大房子住!

    🐈  通过小行星认识了好多小伙伴~

    🐈  复盘18年发现自己的变化都很正面,真的超级超级开心,功劳是小行星的!

    🐈  不想让我养猫的老公变成猫奴~好到他俩睡一个枕头~哼唧~

    🐈  胖友们都会送手帐的东西给我也是贴心呐~

    Day️ 2 想象:2019年将会迎来哪些让你幸福的时刻?

    🐈 围度变小,体重达标,气色变好!

    🐈 过节回家陪父母,给父母做拿手菜吃。

    🐈 去日本买文具买手帐本。给小伙伴们带喜欢的手帐用品。

    🐈 秋天有宝宝。

    🐈 年底升职。

    Day️ 3 探索:找一部以幸福为主题的电影,尽情投入其中,在电影的世界里沉一会儿。推荐影单:《幸福终点站》,欢迎分享更多。

    🐈 推荐治愈系动画片《狼的孩子雨和雪》。

    🐈 这部电影传达的对幸福的定义,并不是传统意义上个人回归家庭的到的幸福。反而是鼓励每个人在家庭的支持下,做自己的选择,达到内心的多重境界的富足。

    Day 4 收集:每日收集一项小确幸

    2/15:今日的小确幸,是卷儿的鼓励和碳酸少女分享给我笔记!

    2/16:今日的小确幸,是老公给煮鸡汤;

    2/17:今日的小确幸,是睡午觉的时候狗子过来抱着我睡觉,瞬间暖呼呼;

    2/18:今日的小确幸,是和小饼干聊天,被小饼干种草~哈哈哈~被分享咖啡,太赞了~

    2/19:今日的小确幸,是和老公一起吃午饭,还消食儿;

    2/20:今日的小确幸,是饼干、卷儿和Jessie都问我要了幸福清单;

    2/21:今日的小确幸,是生平第一条弹幕献给了小七,虽然我是去补课的,哈哈。

    Day 5 感受:别人的幸福清单给你哪些灵感?

    感受来源于小饼干幸福清单里“和朋友聊天并互相鼓励向前冲”这件事。

    其实对我来说,这算是很大的事情了。我很少表达自己的想法,也很少愿意说出自己的沮丧、尴尬、开心、冲动等等。很是羡慕小饼干和大家一起高喊着“冲啊”,一起蹦蹦跳跳向着目标前进。也很庆幸可以认识一直充满正能量的小饼干。我会努力加入大家,和大家一起高歌前进的。

    Day 6 分享:把你的幸福清单分享给你身边的五个人,再问问他们的幸福清单,挑选一件为他们完成。

    我身边的五个小伙伴分别是:小饼干、卷儿、Jessie、宇小宙和碳酸种太阳。

    小饼干,我要和小饼干在杭州一起玩儿;

    卷儿,冷不丁督促吃早餐,然后说说笑笑吧;

    Jessie,约见面,介绍小伙伴给Jessie认识;

    宇小宙,忽悠小宙参加年底的趁早大趴,并和大家面基;

    碳酸少女,必须是奶茶了。

    DAY 7 行动:制作2019幸福愿景板

    【周复盘】2/15--2/21 

    关键词:好的开始

    1、小成就

    本周打卡7次,刻意练习任务完成7次,养生任务完成4次

    2、小幸福

    本周最开心的就是和小饼干经常开开心心聊天、分享好物、还加了钉好友

    3、小收获

    最大的收获是每天都起早做早餐!

    4、小感受

    虽然有时候觉得自己努力了,但是比我优秀的人比我更拼命,我要更努力才可以

    5、小目标

    本周打卡7次,养生任务完成7次、运动2-3次

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