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昨天去健身，本来以为今天会很累，还好，只是胳膊有点酸。

因为知道自己的坐姿不太对，有点前倾和驼背，所以今天坐的时候特别注意，真是稍不注意，就弯着腰了，好可怕，真的要好好纠正了。

本来觉得我现在还不是很明显，决心还不是很强，下班的时候就看到我的升级版，如果再不注意，就和要他一样了。

好好锻炼，好好塑型，加油。