做一个调查
为什么跑不快?
1十分力气只用了六分
2两步一呼吸,节奏没有控制好。
3腿部力量薄弱
4对跑步训练有抵触心里
下步打算
1跟跑
2节奏
3速度
4禁烟
5跳绳
6常做深呼吸,提高肺活量
7深蹲,蛙跳
8自信,超越自己很重要。
做一个调查
为什么跑不快?
1十分力气只用了六分
2两步一呼吸,节奏没有控制好。
3腿部力量薄弱
4对跑步训练有抵触心里
下步打算
1跟跑
2节奏
3速度
4禁烟
5跳绳
6常做深呼吸,提高肺活量
7深蹲,蛙跳
8自信,超越自己很重要。
本文标题:058🇨🇳青春上膛【2018/10/09】
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