2016年12月9日  穿越

2016年12月9日  穿越 早上，听了很久的歌。虾米推荐的每首歌都恰好是我的喜欢。虾米越做越好了，它会通过我听过的歌，精准推荐给我最喜欢的歌。

一下子想起和虾米的缘分。当年我对阿里的比较关注和熟悉，我会关注阿里里面和周围的人。当时关注到思贱做了虾米音乐，他是一个有情怀的人。一直对虾米很期待。经常时不时地在手机App里找虾米音乐，那时他还做手机版本。但是我觉得他肯定会做的，就时不时地搜搜。

当虾米手机APP出来时，我特别开心和惊喜。看着它一点一点精进，做的越来越好。被更多的人知道，并且占据了很重要的地位。后来也被阿里收购了。不知道思贱干嘛去了，一直都在，还是出去游玩了呢？怎样都好。

还是要感叹一句，推荐给我的歌太精准好听了。贴合到我的心里去，更矫情一点说，贴近到灵魂了。深白说，她要做一名歌手，像杰克逊那样的灵魂歌手。

昨天是戴月光石的第一天，昨天是内观日，然后我情绪特别冲击碰撞，精神涣散到无法集中工作。索性请假休息了。回家的路上，一位心理疗愈师主动来找我，我开始心里是拒绝的。转念一想，为什么不试一试呢？正念地想，她是感召到我的心来关怀我的，然后我紧闭的心就打开了一条缝。

和她聊了聊，她给予我很多启示。我的心慢慢恢复了知觉。我觉察到，自己内心的小女孩和外在的适宜的、戴面具的大人的碰撞冲击。大人很强势，把小女孩关了起来。小女孩一直在不停地嘶叫呐喊，大人也佯装不理。终于小女孩的哭泣已经呈现于全身了。我就一直哭，一直哭。还有点莫名其妙。为什么哭呢？大人还是想选择漠视的态度。

我慢慢意识觉察到自己的这些心理变化。我决定放小女孩出来，和她达成和解。在这样想的一霎那，我慢慢获得了喜悦与安宁。不再被虚妄的情绪抓住不放。那些成人世界的妖魔化壁垒，在那一刻被瓦解了。

爱人可能读了我昨天的文字，他面对我的低落情绪极度不安。一直追问我为什么。那些冲击真的很难用语言解释，就像图兰朵分享的文字中的一句话：不可说，不可说，一说全是错。

他说他很矛盾，我没有细问，但是我知道他矛盾什么，他既想支持我做自己，又担心我做了自己会离他很远。我把自己关于死亡的对话文字发给他看了，他看完说语塞了。他说突然发现很对不起我。我一辈子从未想过和他分离，我是想要和他一起慢慢变老的。

他也终于承认，他只想看的正正常常、健健康康的我。那一刻，听到这句话，我没有感到局限，反而释然了。他也看到了，这是多么值得纪念的一句话。

敞开的感觉是如此抚慰。这一天，我穿越了很黑暗的通道。剥离了旧壳。真正剥离之后没有出现我曾经害怕的那些妖魔。心好像被抚平了一样，安适无比。心一下子也开阔了好多。同意自己，真的可以穿越黑暗。我的本来面目，我就是这个样子。