为了家庭的幸福，做坚强的自己，很高兴再次倾听侯老师精彩分享《情绪管理》做理性化教育！今天课程分为两大块:
一、如何处理好自己的情绪？
二、如何处理好孩子的情绪？
生活在快节奏的时代，在生活中难会遇到各种各样的不如意的事情，那么在心情糟糕时、烦躁时,该怎么做?最初的自己往往是把最丑陋的一面给到了家人，伤害了身边最亲近的人！经过自己不断的学习、实践，也学会了适当控制自己的情绪。
方法一:和孩子一起冷静一下做“深呼吸”，并试着拼出妈妈或爸爸的名字！
方法二:给孩子说:“我需要一个拥抱/:hug ”！
方法三:和孩子一起布置积极暂停角。
鼓励孩子说出自己的感受、想法，作为父母的要认同、理解、接受、尊重、关心孩子的情绪，并正确的使用工具去处理好自己和孩子之间的情绪！如:我感觉……因为……希望……
所以在教育孩子的路上方法很重要，坚持更为重要，加油加油加油！
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