1、我们不要盲目的爱（牺牲自己，用和别人一样的方式表达爱），而需要觉悟的爱（意识到潜意识中盲目的爱，然后用理性引导，有建设性的把负面情绪和痛苦模式转变为对生命有益，发挥正向作用的爱）。盲目的爱，让你走不出旧有的系统，形成死循环；觉悟的爱才能让生命成长。
2、个人良知是归属于某个群体的“潜意识规则”。良知背后的动机通常是维持一个群体的生存：一个群体常常要付出无数次惨重的代价才发现，符合一个标准才容易活下来。
3、原生情绪（真正自己经历的生死离合大事所产生的情绪）：需要表达；派生情绪（跟自己经历的大事没什么关系，为了内在需要的满足而变相表达）：直接叫停或者找个地方把情绪发泄完再解决问题。转移情绪（家庭系统中别人转移过来的情绪）：找到情绪源头，划清界限；超越情绪（平静、勇气、力量、活在当下、天人合一感等）：努力达到。
4、两性关系中的三大动力原则：整体（连接：性大于爱，第一段连接强度大于第二段连接强度，之后越来越弱）、平衡（付出与接受对等，物质与心灵）、秩序（跟随与服务的协调，心灵空间的归位，两性关系大于亲子关系、小家庭优先于原生家庭）。
5、亲子关系的三大动力：整体性（生命、身份、性别）；平衡性（父母给予，孩子接受，然后传承下去。不是交换式的，是传递式的）；次序性（父母是父母，孩子是孩子，各自归位。）家庭系统中的夫妻系统优于亲子系统，父亲母亲对于孩子一样重要。
006家庭系统排列（海灵格）
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