约练感悟

温志花焦点坚持分享第385天202001101

今天终于大胆尝试了咨询师的角色，虽然在开始前告诉自己要稳，但是在做的过程中还是有些慌乱。

1.倾听中不够专注，因为老想着来访者说完接下来要怎么接。

2.共情做的不到位，来访者说出自己的情绪时没有转述来访者的感受，做到共情。

3.整个过程不够流畅，外化过程中过度大，问句死板，不够灵活。

非常感谢L老师，一直拖着我，陪着我走完；感谢Z老师的鼓励，给我分享她做咨询师的经验和方法，以后要更多的约练，多去体会：紧贴着来访者走，更好地倾听、共情，不必拘泥于形式，灵活运用。

有一段时间我认为我做不了咨询师，我认为我没有这个能力，不过现在我相信只要坚持去练，总有一天一定会做到的。