《解开你的情绪密码》DAY5

《解开你的情绪密码》DAY5

作者: 就是涵酱 | 来源:发表于2018-11-04 00:16 被阅读0次

担忧和焦虑是一对完全不同却又相互联系的概念，你可以并不焦虑的担忧，也可以并不担忧的焦虑！解决的最好办法有两个，一是理解背后所隐藏的焦虑，二是将注意力放在当下！

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